RePains avec farine toute prĂȘte Message par yacinthe » 19 oct. 2005 [17:06] j'ai une nette prefĂ©rence pour la ciabatta et la multicĂ©rĂ©ale. ce sont celles que je prends maintenant. par contre, je dose sur 550g de cette farine avec 200g de farine t55 par exemple car Ă mon gout, je la trouve trop salĂ©e.
IngrĂ©dientsFarine de blĂ© blĂ© origine France , levain de blĂ© dĂ©shydratĂ© et dĂ©sactivĂ©, gluten de blĂ©, son de blĂ©, farine de blĂ© maltĂ©, enzymes, agent de traitement de la farine acide ascorbique. Traces Ă©ventuelles de sĂ©same et d'oeufsInformations_pratiquesMode d'emploi logo en machine ou Ă la main pour 2 painsconseil de prĂ©paration noter Pour 500g de farine de blĂ© -300ml dâeau tiĂšde froide si vous utilisez une machine-1 cuillĂšre Ă cafĂ© et demi de sel-2 sachets de 5g de levure boulangĂšre 1 seul si vous utilisez une machine Ă pain.PrĂ©paration Ă la main 1-MĂ©langer la farine et le sel dans un saladier2-Faire un puits et y verser la levure puis lâeau tiĂšde3- PĂ©trir jusquâĂ obtenir une pĂąte homogĂšne et Ă©lastique4-Couvrir le saladier avec un torchon et laisser reposer 30 minutes5-Etaler la pĂąte puis former une boule et la placer sur une plaque de cuisson Recouvrir la boule du saladier et laisser lever encore 40 le four Ă 240° Faire des entailles sur la un ramequin dâeau sur la plaque et enfournez Ă cuire 30 Ă 40 minutes Ă 220° particuliĂšres de conservationAvant ouverture craint la chaleur et lâ lĂ©gale de ventePrĂ©paration pour pain blancSans levureContactService ConsommateurService Clients - Groupe Auchan BP 682 59656 Villeneuve d'Ascq Cedex FranceExploitantFabriquĂ© pour Auchan Production 200, Rue de la Recherche 59656 Villeneuve d'Ascq Cedex FranceValeurs nutritionnellesInformation nutritionnelles pour 100 gmlPour 100 gmlApports journaliers recommandĂ©s en % valeur Ă©nergĂ©tique kJ 1462 kJ valeur Ă©nergĂ©tique kcal 349 kcal matiĂšres grasses 1,9 g dont acides gras saturĂ©s 0,3 g glucides 70 g dont sucres 2,2 g fibres alimentaires 3,4 g protĂ©ines 11 g sel 0,02 g RĂ©f / EAN 945281 / 3596710488582 Farine prĂ©paration pour pain blancLes plus rĂ©centsZaza1964PubliĂ© le 15/08/22Pain maisonJe fais mon pain moi mĂȘme c'est de la bonne qualitĂ©Zaza1964 recommande ce verifiĂ©BienJ'en achĂšte rĂ©guliĂšrement depuis que je fais mon pain toutes les semainesCoco recommande ce verifiĂ©Pour votre santĂ©, Ă©vitez de manger trop gras, trop sucrĂ©, trop salĂ©.
Une machine qui transforme le pain rassie en farine. CrĂ©dit photo Shutterstock / hanif66 Dans un rĂ©cent article, nous vous donnions quelques astuces pour ne plus gaspiller le pain rassis ! Le gaspillage du pain est un vĂ©ritable problĂšme en France ! Nous jetons environ 150 000 tonnes de pain chaque annĂ©e⊠Et ceux qui le fabriquent sont devant un problĂšme difficile Ă loi du 10 fĂ©vrier 2020 relative au gaspillage alimentaire interdit de jeter les invendus. Les boulangers, comme les autres commerces, doivent alors donner leurs invendus Ă des associations, utiliser les services dâapplication comme TooGood TooGo ! Ou bien recycler leurs invendus ! Pour se faire, une machine baptisĂ©e Crumbler devrait leur rendre une fiĂšre chandelle ! PrĂ©sentation. Selon le site Pour Nourrir Demain, âchaque Français jette en moyenne 2,24 kg de pain par an, soit prĂšs de 9 baguettes de 250g par an ! Câest dâautant plus affolant quand on rĂ©flĂ©chit au poids Ă©cologique dâune baguetteâŠâ. Le Crumbler câest quoi exactement ? Cette machine a Ă©tĂ© inventĂ©e en 2015 par un urbaniste bordelais prĂ©curseur de lâanti-gaspillage Franck Wallet. Le concepteur explique je ne suis pas du tout boulanger, je suis urbaniste Ă la base, mais jâavais envie de lutter contre le gaspillage alimentaire parce que câest un problĂšme Ă la fois environnemental, Ă©conomique et social. Aujourdâhui le Crumbler Ă©quipe plus de 100 boulangeries en France. Et il a reçu plusieurs prix depuis sa crĂ©ation, gage de son utilitĂ© que lâon pourrait qualifier de publique Prix du DĂ©veloppement Durable Serbotel 2019 Prix de lâExcellence Artisanale âInnovationâ Grand prix du jury Talence Innovation 2018 Le principe est simple pour le Crumbler, puisquâil permet de rĂ©utiliser le pain invendu dans dâautres recettes en le transformant. Pour rĂ©utiliser les pains perdus, il suffit aux boulangers de passer les pains dans la machine pour en rĂ©cupĂ©rer un crumble. Des recettes sont fournies pour rĂ©utiliser cette chapelure ensuite. Quelques recettes de boulangers ! La Boulangerie Pomponette reforme des baguettes en remplaçant 20% de farine par de la chapelure du Crumbler⊠Cela leur a donnĂ© lâoccasion dâoffrir une nouvelle recette Ă leurs clients La 20% ». Cette baguette se veut plus foncĂ©e et plus croustillante que les baguettes du jour » ! Qui plus est le produit issu du crumbler, la chapelure, peut se conserver plusieurs mois quand elle est parfaitement sĂ©chĂ©e ! Deux machines innovantes pour recycler le pain de la veille. CrĂ©dit photo Crumbler La Boulangerie ThĂ©venin prĂ©fĂšre utiliser la chapelure pour de succulents cookies. De nombreuses recettes peuvent Ă nouveau voir le jour comme les sablĂ©s bretons, ou les muffins⊠La chapelure obtenue vient la plupart du temps remplacer une partie de la farine de la recette initiale. Combien coĂ»te le Crumbler ? Le prix de la machine semble rĂ©dhibitoire pour certains boulangers puisquâelle est vendue au prix de 2000⏠pour un achat direct ou de 500⏠pour un mois dâessai. RĂ©dhibitoire peut-ĂȘtre mais tous les boulangers lâayant achetĂ©e sont unanimes lâinvestissement en vaut la peine. Avant le Crumbler, ils devaient donner le pain du soir Ă des associations, les vendre Ă bas prix pour les derniers clients⊠Ou les donner autour dâeux ! DĂ©sormais, ils peuvent revaloriser leurs dĂ©chets » du jour, en rĂ©crĂ©ant un nouvel ingrĂ©dient, future base de certaines de leurs recettes. Qui plus est, cette machine, les pousse Ă imaginer de nouvelles recettes, souvent uniques. Ainsi, ils peuvent Ă©galement se dĂ©marquer de la concurrence et fidĂ©liser leur clientĂšle ! Si, en tant que particulier, vous avez des restes de pain, ne les donnez pas aux oiseaux, câest mauvais pour eux ! En revanche, vous pouvez vous-aussi le rĂ©duire en chapelure ou le transformer en un succulent pain perdu ! Plus dâinfos Concept Machine Ă recycler le pain Crumbler Inventeur Franck Wallet Site officiel Chaine YouTube Expliceat Page Facebook Recettesevadees Cet article contient un ou plusieurs liens d'affiliation. touche une commission au pourcentage sur la vente des produits affiliĂ©s, sans augmentation de prix pour l'utilisateur. Pour plus d'informations consultez nos mentions lĂ©gales. Mes sujets de prĂ©dilection sont l'Ă©cologie, l'environnement, les innovations solidaires et les actualitĂ©s en gĂ©nĂ©ral. J'espĂšre que vous prendrez plaisir Ă me lire. Ma devise "Carpe Diem" parce que la vie est trop courte et qu'il faut en savourer chaque instant.
Cuisineztoutes vos envies avec Francine!Les farines et prĂ©parations vous accompagnent pour rĂ©aliser vos recettes sucrĂ©es et salĂ©es en toute simplicitĂ© ! GrĂące Ă son savoir inĂ©galĂ©, Francine crĂ©e des produits MĂ©langes de farines additionnĂ©s selon la variĂ©tĂ© de graines, dâherbes aromatiques, de fruits, ou dâĂ©pices. Ces mĂ©langes sont conçus pour la rĂ©alisation de pains traditionnels en cuisson au four ou en machine Ă pain. Farine spĂ©ciales conditionnĂ©es en 1 kg, 2,5 kg, 5 kg. Pour les conditionnements supĂ©rieurs veuillez nous contacter. Pain de campagne Farine de blĂ©, farine de seigle. Il sâassocie Ă la charcuterie, foie gras, viandes en sauce, fromage Ă pĂąte molle. Pain complet Farine de blĂ©, sons fins et gros. Pain riche en minĂ©raux, vitamines et fibres, pour une Ă©nergie longue durĂ©e ». Il sâassocie aux gibiers, fromages Ă pĂąte molle. Pain de seigle Farine de blĂ©, farine de seigle. Pain Ă la mie dense et foncĂ©e. Il sâassocie aux poissons fumĂ©s et fruits de mer, charcuteries. Pain graines de meunier Farine de blĂ©, graines de tournesol, lin brun, lin jaune, millet, sĂ©same. Pain au mĂ©lange Ă©quilibrĂ© en graines, idĂ©al pour toute la famille. Pain 6 cĂ©rĂ©ales et 3 graines Farine de blĂ©, farines dâorges, de sarrasin, de seigle et dâavoine, graines de lin brun, millet, tournesol, semoule de maĂŻs. Pain croustillant aux riches saveurs de graines grillĂ©es. Il sâassocie aux salades composĂ©es, terrines de lĂ©gumes, poissons⊠Pain provençal Farine de blĂ©, tomates sĂ©chĂ©es, thym, origan, basilic. Pain aux saveurs estivales, idĂ©al en fougasse, ciabatta, pĂąte Ă pizza. Pain Ă©peautrâlin BIO Farine dâĂ©peautre et Ă©peautre complĂšte Bio, farine de blĂ© Bio, graines de lin jaune et lin brun Bio, farine dâĂ©peautre torrĂ©fiĂ©e Bio Pain aux figues Farine de blĂ©, farine de seigle, blĂ© maltĂ© torrĂ©fiĂ©, semoule de blĂ© dur, figues, graines de courge, lĂ©ger aux petites touches sucrĂ©es. A dĂ©guster tout au long de lâannĂ©e. Mais aussi lors des fĂȘtes accompagnĂ© de foie gras. Pain 14 cĂ©rĂ©ales et graines Farine de blĂ©, farines de seigle, dâorge, dâavoine, de riz, Ă©peautre, sarrasin, orge maltĂ©, graines de millet, lin brun, sĂ©same, lin jaune, tournesol, pavot. Pain riche et gourmand aux saveurs de cĂ©rĂ©ales grillĂ©es. Pain dâautomne Farine de blĂ©, semoule de chĂątaigne, soja concassĂ©, noix enrobĂ©es, pĂ©pites de prune. Pain Ă la saveur subtile sucrĂ©e/salĂ©e de la chĂątaigne. Il accompagne les gibiers marinĂ©s, les jambons de pays et les fromages de caractĂšre. IdĂ©al aussi en viennoiserie. Pain nordique Farines de blĂ©, dâorge et de seigle, graines de tournesol, lin jaune, lin brun, sĂ©same, semoule de soja. Pain sombre et dense, riche en fibres et graines. Pain diabĂ©tique Farine de blĂ©, seigle, soja, graines de tournesol, pavot, chanvre, chia, quinoa. Pain Ă faible indice glycĂ©mique recommandĂ© pour les diabĂ©tiques et sportifs. Pain au sarrasin Farine de blĂ©, sarrasin toastĂ©, farine de sarrasin, farine de sarrasin torrĂ©fiĂ©e. Un pain qui accompagnera parfaitement les lĂ©gumes, fromages, poissons. En y incorporant des noix, des noisettes et des raisins, il sera parfait pour les petits dĂ©jeuners. Pain aux figues Farine de blĂ©, cubes de figues, farine de chĂątaigne, farine de seigle, noisettes, Ă©clats de chĂątaigne. Pour changer des pains aux graines ! Une lĂ©gĂšre touche de sucrĂ© pour ce pain. Prixpour 1kg : 4,20 âŹ. DisponibilitĂ©: En stock. CaractĂ©ristiques : Farine issue de lâagriculture biologique, prĂȘte Ă lâemploi pour Pain aux Graines. Composition : Farine de blĂ© crĂšme 80 issu de lâagriculture biologique et broyĂ©e Ă la meule de pierre. Graines issu de lâagriculture biologique : lin brun, millet, pavotDu pain tout chaud Ă la maison Elles sont lourdes et encombrantes et pourtant se vendent comme des petits pains. Parmi les options Ă regarder Ă la loupe la diversitĂ© des programmes, le dĂ©part diffĂ©rĂ© et le nombre de tailles de pain possibles. SOMMAIRE1. Un ou deux mĂ©langeurs ?2. Deux cuves si ça vous chante...3. Une foule de programmes4. Option baguette » pas si mal5. Poids et forme sont importants6. GlossairePour l'amateur de pain fait maison, le premier obstacle avant de choisir une machine Ă pain sera peut-ĂȘtre... le prĂ©sentoir du magasin. Pas Ă©vident, en effet, de faire son choix les linĂ©aires croulent sous les modĂšles, pas moins d'une quinzaine de machines Ă pain sont actuellement en vente dans les enseignes d'Ă©lectromĂ©nager. Et la sophistication est au rendez-vous. Outre la bonne dizaine de programmes que proposent toutes les machines, les nouvelles venues sur le marchĂ© rivalisent d'options. Quelques modĂšles ont un distributeur automatique d'ingrĂ©dients, Ă programmer Ă l'avance, pour les ajouts de fruits, de graines ou de chocolat en cours de prĂ©paration. Mais cette fonction a ses limites soit l'espace de distribution est trop petit, et on finit par ouvrir le capot de la machine pour verser une dose correcte directement dans la pĂąte, soit les ingrĂ©dients supplĂ©mentaires restent coincĂ©s, et une partie seulement atterrit dans la ou deux mĂ©langeurs ?Le pain rĂ©alisĂ© en machine prĂ©sente quelques dĂ©fauts, que les marques s'ingĂ©nient Ă gommer. Ainsi, en fin de cuisson, il est courant que le mĂ©langeur reste coincĂ© dans la mie. Il n'est pas difficile Ă enlever, et il n'y a, a priori, pas de danger d'ingestion accidentelle. Mais cela ne facilite pas le dĂ©moulage, et créée immanquablement un trou sous le pain. Pour ceux que cette entaille disgracieuse gĂȘne, Riviera et Bar propose, sur ses deux machines les plus perfectionnĂ©es, un mĂ©canisme de rabattement automatique. Encore faut-il y mettre le prix ! Quant aux modĂšles Ă©quipĂ©s de deux mĂ©langeurs, censĂ©s assurer un pĂ©trissage de la pĂąte optimal, ils ne sont pas trĂšs convaincants le pain obtenu a parfois la forme d'un trapĂšze, c'est-Ă -dire que le dessus du pain est en pente, d'oĂč une allure plutĂŽt cuves si ça vous chante...Une des spĂ©cificitĂ©s des machines Ă pain est de faire des pains carrĂ©s », ou plus exactement cubiques. Pour la France, ce n'est pas commun. C'est pourquoi, afin de façonner des miches Ă la rondeur plus proche de nos habitudes, Seb vend un appareil Ă©quipĂ©, en plus du pĂ©trin carrĂ©, d'une cuve ronde. C'est un dĂ©tail, au consommateur de juger s'il en a besoin. Une seconde cuve est Ă©galement disponible pour l'un des modĂšles de Riviera et Bar, mais elle sert Ă faire cuire diffĂ©rents types de riz et des cĂ©rĂ©ales comme la polenta ou le quinoa. Pas indispensable, donc. D'autres options sont autrement plus utiles. Ainsi, la confection du pain prenant au bas mot 3 h 30, le dĂ©part diffĂ©rĂ©, qui permet de lancer la prĂ©paration dans la nuit pour le matin, ou dans l'aprĂšs-midi en prĂ©vision du repas du soir, est trĂšs apprĂ©ciable. Les fabricants l'ont bien compris, et l'ont tous intĂ©grĂ© Ă leurs machines. Seule diffĂ©rence certaines sont programmables 13 h Ă l'avance, d'autres, 15 h. Et si l'on a oubliĂ© de lancer la machine et qu'on s'y prend Ă la derniĂšre minute, on peut aussi gagner du temps en activant la touche prĂ©paration rapide », qui garantit du pain en 1 h ou 1 h 30. Mais un bon pain nĂ©cessitant le respect strict des temps de repos et de pĂ©trissage, il ne faut pas s'attendre Ă un rĂ©sultat foule de programmesDans la multitude de programmes disponibles, en fonction du type de farine qu'on utilise ou du type de pain recherchĂ©, certains sont indispensables. Une machine doit d'abord proposer de la diversitĂ© pain standard, pain de campagne et pain complet constituent le minimum syndical. L'option sans gluten » intĂ©ressera particuliĂšrement les intolĂ©rants Ă cette protĂ©ine. Il faut aussi avoir le choix du niveau de cuisson peu cuit, moyennement cuit ou bien cuit, et du poids du pain que l'on souhaite. En gĂ©nĂ©ral, trois tailles de pain sont possibles, mais il n'y en a parfois que baguette » pas si malMoulinex est la seule marque Ă s'ĂȘtre aventurĂ©e sur le terrain de la baguette. Un pari risquĂ©, tant rĂ©ussir cette spĂ©cialitĂ© française n'est pas donnĂ© Ă tout le monde, mĂȘme en boulangerie. PrĂ©cisons d'abord une Ă©vidence pas question de confectionner une baguette de taille normale. Le support spĂ©cial fourni pour la cuisson permet en rĂ©alitĂ© de faire quatre petits morceaux de baguette. En outre, l'utilisateur est mis Ă contribution, car aprĂšs pĂ©trissage en machine, la pĂąte doit ĂȘtre façonnĂ©e Ă la main, avant d'ĂȘtre placĂ©e dans les petits moules. Au final, le rĂ©sultat n'est pas honteux. Le pain est croustillant, Ă condition de le manger aussitĂŽt, car il se dessĂšche vite. Pour pallier ce dĂ©faut, Moulinex recommande d'ajouter dans la pĂąte une cuillĂšre d'huile. Mais alors ce n'est plus de la baguette traditionnelle !Poids et forme sont importantsDernier point, mais de taille l'allure de la machine Ă pain. Qu'elles soient carrĂ©es ou de forme arrondie, rares sont celles qui sĂ©duisent par leur design. Et le moins qu'on puisse dire, c'est qu'une machine Ă pain prend de la place dans une cuisine ! Mieux vaut tenir compte de l'espace dont on dispose avant d'acheter. Le poids est Ă©galement Ă prendre en considĂ©ration, car le nettoyage nĂ©cessite souvent de dĂ©placer et de soulever l'appareil. Enfin, le hublot est utile pour suivre l'Ă©volution de la prĂ©paration et de la cuisson. Glossaire Panification ensemble des opĂ©rations qui permettent la fabrication du pain. AuthenticitĂ© qualitĂ© de pain qui se rapproche le plus de la recette de pain traditionnelle farine, eau, levure, sel. DĂ©veloppement le dĂ©veloppement de la pĂąte se caractĂ©rise par la forme du pain que l'on obtient et par l'homogĂ©nĂ©itĂ© de la mie. AlvĂ©olage taille des alvĂ©oles dans la mie. Croustillance une croĂ»te Ă©paisse ne sera pas agrĂ©able Ă dĂ©guster dans le temps, car le pain sera de plus en plus dur. En revanche, une croĂ»te fine est apprĂ©ciable.
Lafarine Ă pain se distingue par sa capacitĂ© Ă faire lever le pain. Ainsi, si vous utilisez de la farine tout usage plutĂŽt que de la farine Ă pain, la miche pourrait ne pas avoir la texture voulue. Elle pourrait ĂȘtre un peu plus lĂ©gĂšre et avoir moins levĂ©, mais la saveur sera comparable. Dâautre part, si vous prenez de la farine Ă
Question Quelle Farine Machine A Pain? T55 : farine blanche utilisĂ©e pour le pain « blanc » ou « pain courant » T65 : farine blanche qui sert Ă faire le pain de campagne, ou tout autre pain traditionnel et dit Ă lâancienne. T80 : farine bise ou semi-complĂšte qui est utilisĂ©e couramment dans les boulangeries biologiques.
Elodie CĂ©toSympa 207 commentaires Lâun des premiers aliments dont les gens sont le plus tristes de se sĂ©parer aprĂšs le sucre, câest le pain! Nos traditions et habitudes ont fait que le pain fait maintenant partie de la base de notre alimentation les tartines du petit-dĂ©jeuner, le sandwich du midi, le morceau de pain pour saucer son plat, le bon pain de campagne accompagnant le fromage⊠bref, tous les prĂ©textes sont bons pour manger du pain! Nous Ă©tions nous-mĂȘmes de grands amateurs dâailleurs les boulangeries de notre quartier nous connaissaient bien ! đ Quand nous avons commencĂ© la cĂ©to, Ă©tonnement nous nâavons pas ressenti le besoin de pain. Lâodeur des boulangeries nous faisaient envie mais on a su y rĂ©sister ! Aujourdâhui, Ă©tant cĂ©to-adaptĂ©s, nous nâen avons plus envie. Par contre une bonne odeur de grillades, ça, ça rĂ©veille nos narines et notre estomac ! Nous en apprĂ©cions toujours lâodeur mais ça ne nous donne pas lâenvie subite et incontrĂŽlable dâaller acheter une baguette et un pain au chocolat. Cette envie, on sâen souvient bien, et on peut tout Ă fait comprendre le manque que certains peuvent ressentir. On peut Ă©galement comprendre quâun changement dâalimentation nâest pas chose aisĂ©e pour tout le monde. Câest pour cela que je me suis mise Ă chercher la recette de pain parfaite ! La recette du petit pain cĂ©to en VIDĂO Quâa-t-il de spĂ©cial notre petit pain cĂ©to? Notre objectif pour notre pain est un pain qui nâa pas le goĂ»t dâoeuf, ni le goĂ»t dâune brioche et encore moins la texture dâun cake. Je voulais un pain Ă la mie aĂ©rĂ©e et une croĂ»te qui croustille !! Accessoirement, lâidĂ©al Ă©tait aussi dâutiliser des farines bio Ă moins de 20⏠le kilo đ Dans un premier temps, jâai testĂ© de multiples recettes de petits pains dont les fameux de Diet doctor trĂšs trĂšs bien cela dit đ . Cependant, TOUTES contiennent beaucoup dâoeufs sous forme de blanc ou entiers. Nous nâavons rien contre les oeufs. Au contraire, câest pour nous le meilleur aliment Ă avoir dans son alimentation. Mais ça, câest une autre histoire. Revenons Ă nos petits pains. Nous avons remarquĂ© que les oeufs dans le pain, ça ne plaĂźt pas Ă tout le monde. Beaucoup dâentre vous ont exprimĂ© le fait de trop sentir le goĂ»t dâoeuf » dans les pains cĂ©to, ou encore dâen avoir marre du goĂ»t dâoeuf » dans toutes les prĂ©parations cĂ©to. Et de toute façon, dans les pains traditionnels français, il nây en a pas non plus ! Comme jâaime vous faire plaisir, je suis donc partie Ă la recherche de la recette de petits pains sans oeufs plus proche de la tradition! AprĂšs plusieurs essais avec plusieurs farines diffĂ©rentes, et plusieurs dimanche Ă faire la petite boulangĂšre, nous avons enfin trouvĂ© celle qui nous convenait le plus en goĂ»t et en texture ! Sa croute est croustillante encore plus aprĂšs un passage au grille-pain, sa mie est moelleuse et chaque petit pain contient seulement 2,5g de glucide ! En bonus, chacune des farines » et graines bio utilisĂ©es mis Ă part le psyllium coĂ»te en moyenne 10⏠le kilo ! Si ça câest pas la recette parfaite, on ne sait plus ce quâon peut faire pour vous ! ^^ Cette belle mie bien moelleuse⊠TestĂ©e et approuvĂ©e par la maman de François qui cherchait Ă tout prix un pain sans oeufs, lĂ voilĂ donc pour vous maintenant ! INGREDIENTS pour 6 petits pains cĂ©to IngrĂ©dients secs 60 g farine de lupin nous utilisons celle de la marque Primeal ou Biosagesse, disponibles en magasins bio elles ont un bon petit goĂ»t de noisette OU 60 g poudre dâamande60 g graines de lin dorĂ© mixĂ©es finement ou farine de lin si vous utilisez des graines de lin brun, votre pain sera plus foncĂ© mais tout aussi bon đ 30 g farine de coco10 g graines de chia30 g enveloppes ou tĂ©guments de psyllium blond ENTIĂRES NON MIXĂEES ça ressemble Ă des petites paillettes fines et non Ă de la poudre/farine [on vous recommande celui-lĂ ]1 cc sel de guĂ©rande1 cc levure chimique ou bicarbonate Ingredients liquides 1 cs vinaigre de cidre1 cs huile de votre choix olive, noix ou coco330 ml eau bouillante 300 ml si vous utilisez la poudre dâamande ! Pour la dĂ©coration/goĂ»t Graines de sesame, pavot ou chanvre Ustensiles utiles Un moulin Ă cafĂ©, pour broyer les graines de lin en farine on utilise celui-ciUn fourUn saladierUne spatuleUne plaque de cuissonDu papier sulfurisĂ© ou tapis de cuisson en silicone on utilise celui-ci PRĂPARATION PrĂ©chauffer le four Ă 180° tous les ingrĂ©dients secs dans un grand lâeau chaude puis le vinaigre et lâhuile. Bien mĂ©langer avec une spatule, puis continuer Ă pĂ©trir encore quelques minutes Ă la main humidifiez vos mains si la pĂąte colle Ă vos doigts đ quand la pĂąte commence Ă devenir plus solide. Formez ensuite une belle boule de pĂąte. La texture doit ĂȘtre comme de la pĂąte Ă modeler. Elle ne doit pas sâĂ©grainer. Si câest le cas, ajouter une cuillĂšre Ă soupe dâeau couvrir avec un torchon et laisser reposer 10 min pour permettre aux graines dâabsorber lâeau et de gonfler. La belle boule 4. Humidifier gĂ©nĂ©reusement vos mains pour manipuler plus facilement la pĂąte. Plus elles sont humides, plus ce sera facile de travailler les petits pains. Ensuite diviser en 6 parts Ă©gales et les façonner de la forme que vous voulez. Moi jâaime bien en faire sous forme de petits pains baguette avec des pointes au bout ça rajoute du croustillant mais vous pouvez aussi tout simplement faire des petites boules ! 5. A lâaide dâun couteau, faire des coupures en biais Ă la surface des petits pains baguette. Si vous faites des boules, faites une croix au centre. NâhĂ©sitez pas Ă faire des entailles assez profondes au moins 1 cm de profondeur. Cela permettra Ă votre pain de cuire et de gonfler uniformĂ©ment. 6. DĂ©poser vos petits pains sur une plaque recouverte de papier sulfurisĂ© ou dâun tapis de cuisson en silicone. Passer un peu dâeau sur la surface Ă lâaide dâun pinceau ou votre main! et saupoudrer des graines que vous souhaitez. 7. Enfourner Ă 180°C jâutilise un four Ă chaleur tournante. Laisser cuire vos petits pains pendant 45 minutes. 8. Laisser refroidir complĂštement sur une grille avant de dĂ©guster. Le moment le plus difficile Le refroidissement Nous on lâadore tout simplement en sandwich jambon-fromage-beurre avec du bon beurre de prĂ©fĂ©rence cru ou de vaches de pĂąturage. Ou bien en version sandwich rĂ©unionnais Achards-Jambon-Beurre pour rajouter une touche de lĂ©gumes Ă©picĂ©s. La recette des Achards aux LĂ©gumes est dans notre livre Recettes cĂ©to du monde Ile de La RĂ©union disponible ici Au niveau des macros ça donne quoi? Pour un petit pain Calories130Lipides7,5 gGlucides2,5 gProtĂ©ines7 g Vous avez aimĂ© cette recette ? Retrouvez-la, ainsi quâune centaine dâautres, dans notre guide La CĂ©to en Pratique, le guide spĂ©cial dĂ©butant avec tout ce quâil faut pour adopter lâalimentation cĂ©togĂšne sereinement ! Cliquez ici pour le dĂ©couvrir Astuces et conseils du chef Passer votre petit pain 1 Ă 2 minutes au grille-pain avant de le dĂ©guster pour rendre la croĂ»te croustillante pSi vous nâaimez vraiment pas la farine de lupin ou que vous nâarrivez pas Ă en trouver, vous pouvez la remplacer par de la poudre dâamande. Il faudra alors ajuster la quantitĂ© dâeau Ă 300 ml au lieu de 330 petits pains se conservent bien sous une cloche Ă pain 3 Ă 4 jours. Ne les enfermez surtout pas hermĂ©tiquement, au risque de voir de la moisissure apparaĂźtre trĂšs vite ! Vous pouvez aussi les congeler une fois refroidis complĂštement et les dĂ©congeler au besoin. Pour les dĂ©congeler, laisser Ă tempĂ©rature ambiante pendant une heure puis passer au grille-pain avant de dĂ©guster. Il sera alors comme au premier jour ! đCette pĂąte Ă pain est multifonction ! Voici quelques idĂ©es pour vous inspirer Saupoudrez les pains dâun peu de farine de lin ou graines de lin mixĂ©es finement pour donner un effet pain tradition ». Vous pouvez Ă©galement lâutiliser pour former 4 baguettes plus grandes et en faire des sandwichs Ă emporter partout oĂč vous irez. LâidĂ©al est de façonner des baguettes fines dâenviron 20 cm de longueur. Comme elles vont doubler de volume et rĂ©trĂ©cir un peu Ă la cuisson, vous obtiendrez alors des petites baguettes parfaites Ă garnir de bonne rillettes de canard par exemple! PrĂ©paration des baguettes Tradition » pour sandwich et de petits pains aux noix Garnissez vos petits pains de noix, graines de courge, ou nâimporte quelles graines de votre choix attention tout de mĂȘme Ă la quantitĂ© de glucides que vous ajouterez đ PrĂ©paration Ă la MACHINE Ă PAIN testĂ©e et proposĂ©e par Lucie Doubler les quantitĂ©s de la recette de base ! Mettre tous les ingrĂ©dients en double dans la cuve de la machine Ă painLancer la fonction Rapide pour 750 g â Cuisson moyenne, soit un temps total de 1h40 pĂ©trissage + cuisson. Cette recette ne nĂ©cessite pas de temps de levĂ©e puisquâelle ne contient pas de levure de boulanger. » Les graines de chia sont plus gonfler et le pain encore plus moelleux Un vrai pain de boulanger cĂ©to ! đ„°đ„°đ„°đ€Șđ€Șđ€Ș » Lucie Comment prĂ©fĂ©rez-vous votre pain? A quel moment de la journĂ©e le pain vous manque le plus? Dites-le nous en commentaire, ça nous donnera des idĂ©es et aussi aux autres lecteurs đ On espĂšre que cette recette de petits pains cĂ©to vous plaira et que vous vous rĂ©galerez autant que nous. On a hĂąte de connaĂźtre votre avis! Nâoubliez pas de partager la recette et vos photos sur les rĂ©seaux sociaux. Taggez lacetosympa avec le lacetosympa pour quâon puisse voir votre oeuvre ! Et nâhĂ©sitez pas Ă poser vos questions et suggestions en commentaire, nous serons ravis dây rĂ©pondre ! D'autres articles Pain pita cĂ©to 23 fĂ©vrier 2022 Aucun commentaire Ca faisait longtemps quâon nâavait pas fait de recette de pain. Cette fois, on revisite le pain pita ! Ca ne nous Gaufre express ceto 15 fĂ©vrier 2022 Aucun commentaire Aujourdâhui, je vous partage ma recette de gaufre express prĂȘte en 5 minutes seulement ! Pour la petite histoire, en ce moment, Fajitas Bowl au poulet 26 novembre 2021 Aucun commentaire Les fajitas faisaient partie de notre quotidien dans une vie antĂ©rieure. CâĂ©tait un des repas rapides et facile Ă prĂ©parer, hyper pratique Cet article a 207 commentaires Il me tarde dâessayer ces petits pains ! Je vous ferai un retour đ Bonjour je ne trouve pas le psyllium ds ma rĂ©gion. Par quoi je peux le remplacer??? Merci François CĂ©toSympa 2 Mai 2020 RĂ©pondre Bonjour, Les ingrĂ©dients sont tous uniques et difficilement remplaçables. Il y a mĂȘme des rĂ©sultats diffĂ©rents selon la marque des produits ! Câest pour cela que, pour chaque ingrĂ©dient dans les recettes, nous avons mis le lien vers les produits un peu spĂ©ciaux quâon recommande qui conduit directement vers Amazon. Câest lĂ quâon achĂšte la plupart de nos ingrĂ©dients. On a aussi tout regroupĂ© sur une page dĂ©diĂ©e ici đđŒ Je viens de tenter la recette.. Mes pains ne gonflent pas.. Je suis dĂ©goutĂ©e.. Pourtant jâai bien suivi la recette.. Une idĂ©e de pourquoi ?? Merci Difficile de savoir. Regarde un peu dans les autres commentaires, il y aura certainement des Ă©lĂ©ments qui vont te donner des pistes đ bonjour, merci pour votre recette qui a lâair extra! par quoi puis je remplacer la farine de coco svp nous nâaimons pas ça đ François CĂ©toSympa 1 Mar 2019 RĂ©pondre Bonjour, la farine de coco a son rĂŽle dans la rĂ©ussite de la recette. On ne peut pas la remplacer. Elle ne donne pas de goĂ»t de coco au pain pas dâinquiĂ©tude pour ça đ Trop bon dans tous les sens du terme. Le pain me manquait tellement !!! Mille mercis Nâayant pas de farine de coco sous la main, jâai tentĂ© avec de la farine de souchet. Premiers petits pains ceto exĂ©cutĂ©s et parfaitement rĂ©ussis. TrĂšs bien levĂ©s, cuits et aĂ©rĂ©s. Seul bĂ©mol le goĂ»t du psyllium mais ça, câest personnel. Merci pour cette recette qui a lâair excellente je teste dĂšs ce week-end đđ Par quoi puis-je remplacer la farine de lupin ? Je nâarrive pas Ă en trouver. Ăa tombe bien, jâai justement prĂ©cisĂ© dans mes conseils et astuces » Ă la fin de la recette comment faire pour remplacer le lupin si on en trouve pas đ Perso jâen mets pas et remplace par une farine chanvre ou jâaugmente simplement la quantitĂ© amande et lin. De pkus jai aussi bani celle de lupin qui je trouve donne jn arriĂšre gout bizarre Je les ai faits tant ils Ă©taient beaux. Ils sont moyennement rĂ©ussis parce que le fond de chaque petit pain nâest pas cuit, et je les ai laissĂ©s cuire une heure ! Jâen avais fait dix petits, leur goĂ»t est trĂšs bon, mais la mie trop aĂ©rĂ©e et le fond pas cuit et pas levĂ© montrent que jâai ratĂ© quelque chose. Mais quoi ? Ah zut ! Ăa ne mâest jamais arrivĂ© ! Jâai cru comprendre que ça peut ĂȘtre Ă cause du type de psyllium que tu utilises. Tu as lequel? Si câest du psyllium en poudre, ça ne fonctionne pas. Ceux-lĂ sont fait pour ĂȘtre bu dans de lâeau. Il faut des enveloppes de psyllium entiĂšres tĂ©guments. Câest la seule chose que je vois qui pourrait jouer⊠JâespĂšre que ça tâaidera pour les rĂ©ussir la prochaine fois ! Ce sont bien des enveloppes de graines de psyllium bio Govinda. Les mĂȘmes que celles que jâutilise pour faire les petits pains Diet Doctor que je nâai jamais ratĂ©s. Attendons de voir comment les autres les rĂ©ussissent. Mais ils sont dĂ©licieux au goĂ»t ! Alors câest vraiment Ă©trange⊠Tu me poses une colle lĂ đ Il y a une personne qui a essayĂ©. Elle a postĂ© sa photo sur La CommunautĂ© Facebook, ils sont bien rĂ©ussi les siens ! Je me permets de rĂ©pondre. En fait le mĂ©lange psyllium, lin et chia est ce quâon appelle la poudre magique » pour les pains sans gluten. Si tu te trompe mĂȘme un petit peu de dosage le pain devient trop aĂ©rĂ© mais pas cuit. Sinon il lĂšve beaucoup et retombe Ă la sortie du four, et pareil intĂ©rieur pas cuit. Il faut faire trĂšs attention quand on utilise ces ingrĂ©dients dans un pain. je ne dis pas que tu nâa pas suivi le dosage de la recette hein, mais câest peut ĂȘtre une piste. Laurence 4 Sep 2019 moi aussi jâai ratĂ© hier soir, jâai oubliĂ© de les strier un bon coup de ciseaux et du coup ils ont gonflĂ©s comme des ballons puis se sont affaisĂ©s et pas cuits Ă lâintĂ©rieur !!! sinon la recette fonctionne bien si tu suit bien la vidĂ©o et que tu as toute ta tĂȘte ! LOL moi je les coupe en deux et les congĂšle, je les mange le soir avec du fromage parceque c mon kif, et aussi en pique-nique. merci Elodie pour cette recette plus agrĂ©able je trouve que celle de Diet Doctor. MĂȘme topo pour moi, mais jâai oubliĂ© les entailles, câest peut-ĂȘtre ça ? Les petits pains ont une belle croĂ»te bombĂ©e qui donne sur un grand vide avec lâintĂ©gralitĂ© de la pĂąte pas cuite au fond, malgrĂ© une heure au four. RatĂ©, donc⊠Zut ! MĂȘme problĂšme 2 fois de suite et pourtant jâai tout vĂ©rifiĂ© jâai fait tout Ă lettre. Ils ont cuit 1h10 jâai du les arrĂȘter sinon ils clamait sur le dessus mais pas cuit Ă lâintĂ©rieur. Jâaimerais tant les rĂ©ussir. Je sais pas ce qui cloche Difficile Ă dire comme ça. Ăa peut provenir des ingrĂ©dients que tu as, de ton four, de la façon dont tu as mĂ©langĂ© le tout. Essaie de mĂ©langer encore plus avec les mains, et faire des plus petites boule de pain, ou des mini baguettes, peut-ĂȘtre. Charlotte PELĂ© 22 AoĂ»t 2019 Merci pour ta rĂ©ponse. Je crois que je sais dâoĂč vient le problĂšme on mâa vendu de la poudre de psyllium comme Ă©tant du tegument acheter Ă la vie claire sur le paquet câest marquĂ© 100% cosse mais derriĂšre câest marquĂ© poudre de tegument dans les ingredients. Jâai du mal Ă trouver du tegument. Bonjour Jâai essayĂ© aujourdâhui et pareil au bout de 1h15 de cuisson le pain nâest pas cuit pourtant jâai utilisĂ© les bons ingrĂ©dients, seule diffĂ©rence jâai fait une grosse boule. La mie est dense, le pain est lourd âŠ. des conseils svp, quel Ă©chec cuisant ! Bonjour, Parfois le problĂšme vient du fait que ce nâest pas assez bien mĂ©langĂ©. đ DeuxiĂšme essai Ă la MAP ce jour, pain petit et compact, mais qui a gonflĂ© ET cuit cette fois ! vais tenter la brioche Ă la Whey cette semaine ! Vous pouvez remplacer la farine de lupin par celle de pois chiche ou de patate douce , câest trĂšs bon AgnĂšs Lauvray 1 Mar 2019 RĂ©pondre Je viens de faire les petits pains. Ils sont excellents! Bravo GĂ©nial ! Merci pour ton retour đ Tu les as fait en boules ou en baguette ? Bonjour. Merci pour la recette. Si on met la levure chimique a-t-on besoin du vinaigre ? Quelle est son rĂŽle dans la prĂ©paration ? Cdt Bonjour, Le vinaigre permet dâaccentuer lâeffet de la levure chimique et dâaĂ©rer plus le pain. Ils sont delicieux, les meilleurs pains cetoâŠ. Merci pour cette super recette. Josiane Giraudet 2 Mar 2019 RĂ©pondre Recette testĂ©e. âŠ. et adoptĂ©e! Jâai remplacĂ© la farine de lupin par la poudre dâamandes et jâai laissĂ© cuire mes 6 petites flĂ»tes 1 heure. Ces petits pains sont excellents! Merci pour cette recette! Top ! Merci dâavoir testĂ©, et trop contente quâils te plaisent en plus ! đ cette recette est enorme! jâen avais marre des pains au gout dâoeufsâŠjâĂ©tais prete Ă mettre que des blancs car je trouve que câest le jaune qui donne le gout. Mais cette recette est gĂ©niale, testĂ© le matin et en sandwich, je suis fan! Sur mon paquet de farine de lupin il est Ă©crit quâelle remplace les Ćufs. Jâai une question si on remplace la farine de lupin par de la farine/poudre dâamande comme porposĂ©, les petits pains gonflent ils quand mĂȘme, puisquâil nây a pas dâĆufs ou blancs dâĆufs ? Merci dâavance ! Oui, je lâai testĂ©, ils gonflent tout autant đ ça change juste le goĂ»t et la couleur ! Je croise les doigts pour que tes petits pains rĂ©ussissent cette fois đ Merci, je vais tester aussi avec la farine dâamande. Ă suivreâŠ. Bonjour, peut on utiliser de la levure boulangere? Merci François CĂ©toSympa 5 Mar 2019 RĂ©pondre On a pas essayĂ©, mais si tu veux tenter on sera ravis dâavoir la rĂ©ponse đ Je vais essayer et vous dire. Merci Arghh, je suis tombĂ© sur votre recette il y a une heure, le temps de sauter sur mes ingrĂ©dients! ils sortent du four, je nâai pas pu mâempĂȘcher de gouter alors quâils Ă©taient encore un peu tiĂšdes, bravo et merci merci, merci , de loin les meilleurs de tous les pains cĂ©to que jâai pu essayer, parfaits croustillants, mie aĂ©rĂ©, gĂŽut top, cuits en chaleur tournante Ă 180° Top ! Top ! Jâai eu peur, jâai cru que tu tâĂ©tais brĂ»lĂ©e ! ^^ Je fais le pain cet aprĂšs midi et je le rĂ©serve pour faire un casse-croĂ»te, as tu une autre recette de pain pour faire des mouillettes Ă tremper dans des oeufs Ă la coque ? Merci dâavance đ Pas dâautres recettes de pain, mais tu peux dĂ©couper ceux-lĂ en mouillette et les toaster au grille-pain ou Ă la poĂȘle pour pouvoir les tremper dans tes oeufs Ă la coque đ VoilĂ , câest fait ! 2 fournĂ©es, 1 avec la levure chimique et lâautre avec la levure saf. Les petits pains sont plus gonflĂ©s dans la seconde fournĂ©e avec la SAF. Demain je goĂ»te merci pour la recette Super ! Je ne suis pas du tout familiĂšre avec la levure SAF, mais tant mieux si ça a encore mieux marchĂ© ! Ăa doit ĂȘtre encore plus proche du vrai pain avec le petit goĂ»t de levure đ Bonjour Zolue, La levure SAF est bien de la levure de boulangerie ? Si oui, pourriez-vous mâindiquer la quantitĂ© que vous avez mise pour faire ces pains. Merci dâavance Jocelyne Petrouch_Runeat 8 Mar 2019 RĂ©pondre Bonjour, jâai vu certains commentaires sur lâeffet du psyllium, du coup câest lequel qui est le mieux ? Jâavais testĂ© avec du psylium blond et je nâai pas obtenu le rĂ©sultat escomptĂ©. Le pain Ă©tant ce qui me manque le + je compte bien rectifier le tir đ Merci pour votre rĂ©ponse ! Bonjour ! Ce sont les enveloppes de psyllium tĂ©guments qui sont le mieux pour la recette. Ensuite, il faut vraiment bien mĂ©langer/pĂ©trir la pĂąte, quitte Ă utiliser ses mains pour bien uniformiser le tout. JâespĂšre que la prochaine fois, ils seront rĂ©ussi đ Bonjour et merci pour votre recette. Je la teste ce week-end đ€đ€đđđ et franchement ça me fait trop envie. Câest ce qui me manque le plus depuis un mois. Je voulais savoir si on pouvait sâen servir comme pĂąte Ă pizza đ€ et si vous lâaviez dĂ©jĂ testĂ© de cette façon . Merci đ Bonjour CĂ©line. On lâa testĂ© en pĂąte Ă pizza. Ăa marche bien aussi mais pas super facile de lâĂ©taler assez finement et uniformĂ©ment. Pour la cuisson, on lâa cuit 15 min Ă 180°C Ă blanc. Puis on a mis la garniture et remis au four 10 min Ă 220°C. Sinon, pour une pĂąte Ă pizza facile, tu peux tester notre pĂąte Ă pizza au fromage qui est bien sympa đ Bonjour, Pensez-vous que lâon puisse essayer de faire cette recette dans une machine Ă pain ? Il faut que je prenne le temps de faire des mini baguettes car je rĂȘve dâun sandwich ! đ Merci pour votre sympathique site. Bonjour ! On nâa pas de machine Ă pain, mais je ne vois pas dâinconvĂ©nient Ă lâutiliser. Au moins tu seras sĂ»re que ta pĂąte sera bien mĂ©langĂ©e. Mais je pense quâĂ la main ce sera plus rapide, Ă moins que tu utilises de la levure sĂšche et que ta pĂąte nĂ©cessite un temps de levĂ©e. A toi de voir đ Ce soir jâai pris le temps de faire les petits pains Ă la main et câest vrai que câest rapide. Ils sont trĂšs bons ! Enfin un pain digne de ce nom ! Jâai retrouvĂ© le goĂ»t du pain aux graines que jâaime tant. Mille mercis pour cette recette ! Ah super ! Contente que tu te sois rĂ©galĂ©e avec ces petits pains đ SĂ©verine 13 Mai 2019 Jâen ai fait 12 ce week-end pour la premiĂšre fois car je vous fais entiĂšrement confiance et je suis super contente du rĂ©sultat. Un rĂ©gal ! Jâai rajoutĂ© des noix dans la pĂąte et pour ne pas trop me fatiguer jâai utilisĂ© le Thermomix pour mĂ©langer tous les ingrĂ©dients. Bonjour ! Le psyllium est obligatoire ? Je nâen nâai pas et je voulais tester aujourdâhui đ« Quelquâun a dĂ©jĂ tester sans ? Merci de vos rĂ©ponses Bonjour Fanny ! Le psyllium permet au pain de gonfler et de donner un goĂ»t qui se rapproche du vrai pain. Dâautres personnes ont testĂ© de le remplacer par de la farine de lin, et ont eu un rĂ©sultat plutĂŽt satisfaisant quand mĂȘme. Tu peux tester et voir ce que ça donne, mais je nâen ai pas fait lâexpĂ©rience, alors je ne sais pas si le rendu est le mĂȘme đ Le psyllium donnera lâĂ©lasticitĂ© Ă ton pain. Il remplacera le gluten inexistant dans les farines utilisĂ©es. Je pense que ça vaut le coup dâattendre dâen avoir. Tu vas te rĂ©galer. Merci Ă vous pour ces rĂ©ponses, du coup jâai attendu et je vais aller acheter le psyllium Dois je prendre du blond ? du TĂ©gument ? du noir ? Il faut des tĂ©guments ou enveloppes de psyllium blond Je viens de les faire avec ma fille de 11 ans qui sâest Ă©clatĂ©e. Ils sont juste parfaits. AdoptĂ©s Ă la maison. Il ne me reste plus quâĂ cuisiner le nutella » ceto et je pourrai embarquer ma fille dans mon voyage vers un poids de forme et une santĂ© au top! Bonjour et bravo pour vos pains! ils sont excellent moelleux Ă lâintĂ©rieur avec du croustillant Ă lâexterieur! jâen mange 2 par jour depuis 3 jours ;le seul souci sont des maux de ventre dus au ralentissement du transit, mais je me demande si les graines de lin ou de psyllium peuvent donner ces douleurs? Avez vous une solution efficace contre la constipation? merci pour votre aide François CĂ©toSympa 12 Mar 2019 RĂ©pondre Bonjour Eve, Ravis que nos petits pains te plaisent ! đ Câest possible que le lin et le psyllium en soient la cause. Ils sont trĂšs trĂšs riches en fibres, et comme pour tout aliment riche en fibres, il faut donc penser Ă boire beaucoup dâeau pour le transit. Ăa devrait rĂ©gler ton problĂšme rapidement đ Merci pour tes conseils avisĂ©s, jâai lu votre guide et je viens de commander mes courses en fonction de votre liste! Merci pour cette recette !!! Jâai tentĂ© ce soir et le rĂ©sultat est super đ Je vais enfin pouvoir me refaire des sandwichs sgsc gfcf Merci pour la recette, jâai commencĂ© Ă modifier mon alimentaire en low carb puis en cĂ©togĂšne et le pain est ce qui me manquait le plus. GrĂące Ă vous je me fais plaisir et ça me motive davantage pour continuer dans cette voie. Elle est extra cette recette et se marie avec tout, un rĂ©gal. merci đ Alors câest LA recette de pain ceto par excellence. Fait ce matin et ce midi enfin une vraie tartine au pĂątĂ© . Je suis ravie. A voir comment il va se conserver. Un GRAND GRAND MERCI!!!!!!!đđđđđđ Carine Grandjean 17 Mar 2019 RĂ©pondre Merci pour votre recette elle est parfaite. Mes petits pains nâont pas eu la croĂ»te croustillantesâŠ. Ă voir quand je les referai mais ce nâest pas trop grave car je les ai passĂ© au grill avant consommation. Par contre la mie est vraiment trĂšs aĂ©rĂ©e, ils ont triplĂ©s de volume Ă la cuisson đ , jâai pĂ©tris la pĂąte au thermomix, peut ĂȘtre pour cela⊠Et le goĂ»t est vraiment top !! AprĂšs 5 mois de diĂšte cĂ©togĂšne que cela fait du bien de remanger du pain đđđ Colette prunelle 19 Mar 2019 RĂ©pondre bonsoir et merci pour cette belle recette. Toutefois souffrant de colon irritable je me mĂ©fie comme de la peste des graines de lin ⊠pensez vous quâon puisse les remplacer par autre chose . bonne soirĂ©e ! François CĂ©toSympa 19 Mar 2019 RĂ©pondre Effectivement, ce pain est quand mĂȘme une grande source de fibres ce qui nâest vraiment pas une bonne idĂ©e en cas de colon irritable đ , et la farine de lin est vraiment lâĂ©lĂ©ment central de la recette on a fait des essais en la remplaçant par de la farine dâamande donc amande, lupin, et coco , câĂ©tait plutĂŽt bon gustativement, mais tout compact p Colette Prunelle 26 Avr 2019 RĂ©pondre merci pour votre rĂ©ponse, je vais donc tester avec du lin quand mĂȘme, mais comme je nâarrive pas Ă trouver la farine de lin il va falloir moudre les graines⊠on verra comment la tuyauterie » va rĂ©agir ⊠đ depuis mon premier message jâai testĂ© et je suis devenue une adepte de ces petits pains ! le colon irritable ne manifeste pas de gros dĂ©saccord donc je ne mâen prive pas ! par contre ça interpelle mon entourage, au bureau lors dâun repas en commun avec toutes mes collĂšgues mĂ©decins, infirmiĂšres sage-femmes tout le monde sâest interrogĂ© sur ces drĂŽles de boules » et plusieurs ont voulu goĂ»ter et ont dit câest pas mauvais » ⊠lĂ je rentre de vacances en Croatie, jâavais fait une grande fournĂ©e avant de partir, je les avais rĂ©partis dans les bagages ce fut le point le plus dur, la place ⊠et arrivĂ©s sur les lieux je les ai direct mis au congelo. Je les sortais la veille au soir pour le lendemain, impec! Il y a juste un de mes fils qui en voyant la forme bizarre marron dans la cuisine sâest Ă©criĂ© mais câest quoi ça ? yâa un chat qui a ch** sur la paillasse ??? » đ đ Wow je viens de le faire Câest mon premier pain keto câest trĂšs bon Jâai fait la moitiĂ© de la recette 3 petits pains Ils nâont pas bcp gonflĂ© mais ils sont parfait alors je ne plains pas Je les aient laisser 1h au four Je recommande je mettrais les photos sur Facebook parce que je ne pense pas pouvoir les ajouter ici. Les petits pains ont lâair trĂšs bons. OĂč trouver les farines ? Vous recommandez une marque ? Bonsoir, tu peux tout trouver en magasin bio ou sur Amazon. On nâa pas de prĂ©fĂ©rence sur les marques đ Bonjour, je reviens vers vous car jâai besoin dâun petite conseil, jâai fait des petits pains jeudi aprĂšs-midi il y a 2 jours, et il mâen reste 4 , je pars Ă lâĂ©tranger pour une semaine. Est ce quâils vont se conserver 8 jours dans une boĂźte hermĂ©tique ou bien est-il possible de les congeler sans les dĂ©naturer? Bonne journĂ©e! Bonjour, Oui, il est possible de les congeler, jâai mis les prĂ©cisions Ă ce propos dans la rubrique Conseils et astuces du chef ». Evite de les mettre dans une boĂźte hermĂ©tique, comme ils sont plus humides que des pains classiques, ils risquent de moisir rapidement. Bon voyage Ă toi ! Merci pour tes conseils, je viens de lire lâarticle sur le jeĂ»ne intermittent, cela me tente mais je pense que je ne suis pas encore prĂȘte, je garde ça dans un coin de ma tĂȘte pour le jour oĂč ! Bonjour ! Jâai enfin testĂ© la recette, et ça nâa pas bien marchĂ©, la mie nâest pas du tout aĂ©rĂ©e câest tout compact a lâintĂ©rieur..jâai ratĂ© un truc mais je ne sais pas quoiđ. En tous cas merci pour vos posts ça mâinspire souvent ! Hello, Est-ce quâil faut moudre les tĂ©guments ? Sinon avec la levure boulangĂšre, ça doit ĂȘtre super bon faut que je teste tout ça ! François CĂ©toSympa 27 Mar 2019 RĂ©pondre Non ce nâest pas la peine, le seul ingrĂ©dients Ă moudre ce sont les graines de lin đ bonne boulange ! ïžOn adoreïž Plusieurs fournĂ©es et câest Ă prĂ©sent lâunanimitĂ© Ă la maison ! Jâai juste mis un chouĂŻa plus de levure et une cuillĂšre de bicarbonate et ils ont bien gonflĂ©s. En sandwich ou en petits pains grillĂ©s, câest top. Ce midi avec un peu de moelle et de la fleur de sel, jâen bave encore. Merci encore Ă vous deux ! EssayĂ© ce matin. Jâai rĂ©duit les graines de lin au thermomix puis pĂ©tri le reste aussi. Ils sont sorti du four parfaits. Je nâai mĂȘme pas attendu quâil refroidisse pour en manger un ! Le goĂ»t est excellent. Câest juste un goĂ»t de pain ! Etonnant ! Et ils sont lĂ©gers lĂ©gers ⊠Je vais mâen faire chiper, câest sĂ»r ! Au sommet! Merci beaucoup. Je viens grĂące Ă votre recette de dĂ©guster ma tartine prĂ©fĂ©rĂ©e beurre doux + Marmite. Je suis au paradis. Bonjour Ă vous deux ! Jâai essayĂ© votre recette et câest de loin le meilleur pain keto que jâai goĂ»tĂ© et jâen ai quand mĂȘme goĂ»tĂ© quelques-uns⊠Jâadore la texture de la mie et la croĂ»te croustillante. TrĂšs bons et faciles Ă faire ces petits pains. Sur mon groupe privĂ© Facebook,, on les appelle les âpâtits pains magiquesâ. Jâai juste 2 petits problĂšmes puis-je diminuer ou omettre le vinaigre de cidre ? je nâaime pas le goĂ»t et mon autre problĂšme, un peu plus sĂ©rieux pensez-vous que je pourrais remplacer la farine de lin par autre farine, chanvre, quinoa, sarrasin, je ne sais pas⊠je nâaime vraiment pas le goĂ»t du lin trop prononcĂ©. Jâai toujours ce problĂšme parce que dans beaucoup de recettes de pains keto, il y a cette farine de lin⊠Merci de mâaider si vous pouvez. Danielle Bonjour Danielle ! Ravie que nos petits pains fassent partie de ton top des pains Keto đ Pour le vinaigre de cidre, tu peux essayer de diminuer, mais sache que cet ingrĂ©dient participe au gonflage du pain en rĂ©agissant avec le bicarbonate/levure chimique. Pour la farine, le lin est aussi indispensable car sa texture au contact de lâeau permet au pain dâavoir la texture aĂ©rĂ©e quâon recherche. Donc difficile de la remplacer. Par contre tu parles de farine de quinoa ou Sarrazin, ce sont des farines trop riches en glucides pour ĂȘtre utilisĂ©es en cĂ©to. Fait attention aux Ă©tiquettes avant de faire ton choix de farine si tu veux faire des tests đ Si tu as besoin dâaide pour la lecture des Ă©tiquettes, tu peux te rendre sur cet article pour apprendre Ă le faire đ marquant jess 5 Avr 2019 RĂ©pondre bonsoir, jâai essaye deux fois de rang cette recette et ils sont trop moches ils ne gonflent pas ,le gout de levure est atroce pourtant j ai respecte la recette en remplaçant cependant le psyllium par du gluten rien n y fait suis dĂ©pitĂ©e car le pain me manque trople comble mon mari est boulanger bref help me j ai trop envie de pain beurre Bonjour et merci pour cette recette . Par quoi puis je remplacer ou comment supprimer les graines de lin car ce n est pas compatible avec mon cancer hormono dĂ©pendant ? Merciii Bonjour, Les graines de lin donnent la texture aĂ©rĂ©e du pain. Tu peux essayer de la remplacer par la poudre dâamande, ça sera trĂšs bon aussi mais plus compacte . Muriel Brechard 17 Avr 2019 RĂ©pondre Bonsoir, un vrai rĂ©gal ces petits pains cĂ©to, les meilleurs que jâai mangĂ©s et jâai dĂ©jĂ essayĂ© un certain nombre de recettes. Comme je nâavais pas de farine de lupin, je lâai remplacĂ©e par de la poudre dâamande en respectant la mesure dâeau indiquĂ©e et ils sont sortis parfaits. Merci beaucoup pour cette recette de pain qui enfin nâa pas le goĂ»t dâoeuf ! Oh ! ça fait plaisir ça đ Merci pour ton retour Muriel ! Bonjour, Jâaimerai vraiment tester cette recette. Pouvez-vous me donner des sites internet ou nom de magasin oĂč je peux acheter les ingrĂ©dients. je suis de Belgique . Merci. Bien Ă vous Nassira François CĂ©toSympa 25 Avr 2019 RĂ©pondre Bonjour Nassira, En magasin bio, tu peux trouver pas mal de choses normalement. Sinon, tout ce quâon nâachĂšte pas en magasin, on les prend sur amazon la plupart du temps. Bonne boulange Ă toi ! Bonjour, J ai rĂ©aliser ces petits pains , ils Ă©taient tre beaux , bien gonflĂ©s, en revanche ils avaient un goĂ»t trĂšs fort de champignon, impossible Ă manger. J ai la farine d amande Ă la place de lupin et j son suivi Ă la lettre la recette . Pouvez vous m expliquer François CĂ©toSympa 5 Mai 2019 RĂ©pondre Bonjour ! On ne nous a jamais fait cette remarque, on ne peut savoir dâoĂč vient ce goĂ»t. On pense tout simplement que selon les perceptions et les goĂ»ts de chacun, on va trouver des odeurs et saveurs diffĂ©rentes. Merci ! Ils sont top! La croute Ă©tait un peu fine mais la mie bien aĂ©rĂ©e et un trĂšs bon goĂ»t. Merci pour cette recette ! Bonjour , Quand vous marquez eau bouillante » dans les ingrĂ©dients liquides , vous la chauffez Ă combien de degrĂ©s ?? Jâai Bien envie dâessayer cette recette !! Hum !! đ Je viens de dĂ©couvrir votre site et un grand Merci pour vos belles recettes . Belle journĂ©e Ă vous Bonjour, Pour lâeau, je la fait bouillir puis je la verse dans un bol pour mesurer la bonne quantitĂ© et je la verse directement dans le mĂ©lange de poudre đ Bonne boulange Ă toi ! Bonjour, Recette testĂ©e et rĂ©sultat gĂ©nial ⊠TrĂšs agrĂ©able de pouvoir manger un petit pain sans odeur et goĂ»t dâĆuf. La prochaine fois jâen ferais au noix maintenant que jâai la recette parfaite . Merci Merci merci pour cette succulente recette ! Merci Ă votre crĂ©ativitĂ©, vos recherches et de nous en faire profiter ! RĂ©ussi dĂšs la premiĂšre fournĂ©e. Pour info quelquâun parlait du goĂ»t champignon⊠câest le psyllium qui peut donner ce goĂ»t. JusquâĂ prĂ©sent je trouvais ce goĂ»t avec lâassociation Ćufs psyllium mais lĂ enfin neutralitĂ© ! Je suis ravie de dĂ©couvrir vos recettes qui mâinspirent beaucoup ! recettes Russello Lidia 7 Juin 2019 RĂ©pondre bonjour , jâai testĂ© votre recette ce matin et lĂ je viens dây goĂ»ter , ils sont vraiment excellent et de loin la meilleure recette de pain cĂ©to que jâai testĂ©e , merci beaucoup pour toutes vos recettes dĂ©licieuses Enfin un pain cĂ©to sans Ćufs et qui a la texture du pain ! Je me remets Ă rĂȘver dâoeuf au plat, Ă la coque et de rillettes et de moelle osseuse ! JâadoreâŠ. testĂ© et approuvĂ© !âŠ. Jâai enfin osĂ© tester cette recette. Mes petits pains sont dĂ©licieux, pas assez gonflĂ©s je trouve et je nâai pas le croustillant du dessus. Mais en matiĂšre de goĂ»t câest ce qui se rapproche le plus du pain et je me rĂ©gale vraiment. Merci Ă vous. Bonjour, Merci beaucoup pour cette recette dĂ©couverte ce matin, et testĂ© cette aprĂ©s-midi ! Je nâais pas trouvĂ© de farine de lupin, je pense quâil nây en a pas sur mon ile Maurice je lâai remplacĂ© par de la farine de pois chiche, une autre lĂ©gumineuse. Je ne suis pas cĂ©to mais gluten free et câest la 1Ăšre recette qui comble mes attentes de texture et de gout en Ă©tant rapide et simple Ă faire ! Mes petits pains sont supers bons avec un vrai gout de pain ! Alors encore merci Ă vous ! TestĂ© aujourdâhui, je suis bluffĂ©e! Merci pour ce partage ! Le goĂ»t et la texture sont top! Bonjour a ts j ai testĂ©e la recette a la machine a pain en doublant les doses En fonction rapide et cuisson moyen Le pain es magnifique et es super top en plus les graines de chia on beaucoup plus gonfler cause levage Je le valide a fond Peut-on doubler la recette ? Bonjour, et merci pour votre recette đ je lâai faite 2 fois sous 2 formes diffĂ©rentes. La premiĂšre fois je pensais ne pas les avoir laissĂ©s assez longtemps au four. Jâai donc mis plus de temps la seconde fois. Il sont bien gonflĂ©s, la mie bien aĂ©rĂ©e mais la croĂ»te reste trĂšs molle et pas du tout de croustillant, câest normal ? Merci đ Bonjour, La croute ne sera jamais aussi croustillante et Ă©paisse quâun vrai pain. Donc il ne faut pas sâattendre au mĂȘme type de croustillant đ As-tu attendu que ça refroidisse avant de le dĂ©guster? Si oui, passe le un instant au grille-pain avant de dĂ©guster, ça le sĂšche un peu et donne du croustillant đ Ensuite, si tu conserves le reste pour plus tard, ça va se ramollir Ă nouveau car il garde de lâhumiditĂ© contrairement au pain traditionnel qui sĂšche vite. Bonjour il est possible de prendre la poudre Ă la place dĂšs tĂ©guments de psyllium ? Merci François CĂ©toSympa 28 Juil 2019 RĂ©pondre Bonjour, toutes les personnes qui ont utilisĂ© de la poudre ont eu un problĂšme avec la cuisson du petit pain. Donc je ne te le conseillerais pas đ Les recettes cĂ©to sont beaucoup moins stables que les recettes classiques », si on change un ingrĂ©dient ou une mesure ça compromet la rĂ©ussite de la recette ! Bonjour et merci pour la recette đ Je viens de les faire par contre je nâai pu faire que 4 petits pains .. ça nâa pas gonflĂ© du tout / Je les ai laissĂ© refroidir et coupĂ© pour voir la mie est trop serrĂ©e et pas aĂ©rĂ©e du tout mais je mây attendais puisquâils nâont pas gonflĂ© du tout ! Quelle erreur ai-je commise ??? je pense Ă lâeau trop chaude qui a tuĂ© la levure sans doute ? Je recommencerai quand mĂȘme !! mode tĂȘtue » Bonjour Annick, La rĂ©ussite de la recette peut varier en fonction des ingrĂ©dients que tu as utilisĂ©, mais je ne peux pas te dire ce qui a fait que ce nâest pas aussi rĂ©ussi quâattendu. La levure chimique nâest pas vivante donc aucun risque quâelle meure đ Mais peut-ĂȘtre quâelle ne contenait pas beaucoup de bicarbonate? Essaie la prochaine fois avec du bicarbonate Ă la place, on sait jamais ! Merci Elodie pour la rĂ©ponse Jâai refait la recette en changeant de levure et câest absolument parfait !! au point dâavoir partagĂ© la recette avec des amies qui en raffolent. Câest un pain parfait et jâai remarquĂ© une diffĂ©rence entre la farine de lin vendue toute prĂȘte lin brun qui donne vraiment un pain semblable au pain de seigle pour accompagner les coquillages et fruits de mer đ Encore merci pour cette magnifique recette France-Alice 11 AoĂ»t 2019 RĂ©pondre Bonjour et tout dâabord un GRAND MERCI pour cette recette! Il y a 2 jours jâai confectionnĂ© 6 petits painsâŠune merveille ! Et pourtant jâai utilisĂ© 15 g de psyllium en poudre. Ils Ă©taient parfaits, gonflĂ©s, dorĂ©s, moelleux et au goĂ»t agrĂ©able. EXCELLENTE RECETTE !!! Cependant je conseille de mettre les graines dans la prĂ©paration car dessus on en perd la moitiĂ© qui ne tiennent pas collĂ©es. Jâen ai mangĂ© un, conservĂ© un au rĂ©frigĂ©rateur, et congelĂ© les autres dans une boĂźte aprĂšs les avoir coupĂ©s en deux pour une dĂ©congĂ©lation plus rapide et un passage au grille pain. Jâen ai sorti un il Ă©tait comme frais! et au petit dĂ©jeuner câest un vrai bonheur! Merci pour ce super retour ! Les graines dans la prĂ©paration câest une trĂšs bonne idĂ©e aussi ! Contente que ça ait fonctionnĂ© chez toi avec la poudre đ Ce pain est gĂ©nial, adieu cet horrible goĂ»t dâoeuf qui pollue tous les pains cĂ©to. Et mĂȘme la coco ne se sent pas. Par contre, quand je fais mon calcul, je trouve le double de glucides⊠5g par pain pour le lin, pour la coco, lupin et psyllium. Je les mange par 1/2 mais donc ça me va, mais câest bizarre cet Ă©cart đź Bonjour ClĂ©mence , Merci, ravie que tu aies enfin trouvĂ© le petit pain cĂ©to qui te convienne đ Pour les macros, câest possible que ton application te donne les valeurs de glucides totaux fibres comprises au lieu des glucides nets fibres retirĂ©es, ce qui expliquerait cet Ă©cart đ Bonjour, Merci pour la recette de petits pains, G E N I A L !! TrĂšs bon, moelleux, enfin je peux saucer et faire des sandwichs !! Bonjour Ălodie jâai essayĂ© ta recettes de petits pain cĂ©to un vraie dĂ©lice..Bravo et vraiment merci beaucoup.. Je lai adoptĂ©e.. Jâen refait aujourdâhui mais fois 4 âŠmon xopain est un gros mangeur de pain blancâŠ.bĂ© mĂȘme mon ami Ă aimĂ© ce pain pour te dire Pouvons nous remplacer la farine de lupin par la farine dâamande ? Oui, mais les proportions changent un peu, tout est indiquĂ© dans la rubrique Astuces du chefâ đ Coucou Ă tous, recette faite ce matin et adoptĂ©e. Moelleux Ă souhait, genial car pas possible avec le pain au lin qui lĂšve beaucoup moins Ă la cuisson, mais qui est tout aussi bon. Merci beaucoup pour cette recette, suivie Ă la lettre, au lu des prĂ©cĂ©dents commentaires, mais nickel đ Demain matin, cheesecake express sans cuisson, đ€€ Ravie de savoir que tes petits pains soient rĂ©ussis ! Vivement les cheesecakes ! đ Cheesecakes validĂ©s, mais dois je le manger seul ou accompagnĂ© dâautre chose cafĂ© gras, oeufâŠ? Je nâai pas trouvĂ© dâindications, donc pris avec un cafĂ© gras uniquement. Si câest trop je rĂ©glerai sur les autres repas Pareil pour nous, goĂ»t de champignons đ€ Bonjour Ă tous et Ă toutes Merci pour cette recette, elle est au top đđđmĂȘme sans graine de chia pas vraiment mon truc đ bonjour, recette topissime !!! Peut on mettre de la farine de graine de courge pour une variante, si oui, combien ? Merci et bravo pour ce site, je suis mega fan !!!! Bonjour ! Merci Celine, ravie que la recette te plaise ! đ Je ne saurais te rĂ©pondre car je nâai pas testĂ©. Il me semble que dâautres personnes ont testĂ© avec les mĂȘmes quantitĂ©s que la farine de lupin. Fais un essai et fais nous un retour, on est curieux du rĂ©sultat ! Merci Ă toi ! Bonjouuur, Merci beaucoup pour la recette des petits pain. Je peu faire enfin mes propres sandwichs, manger mes plats tunisien prĂ©fĂšre je me sens plus privĂ© aujourdâhui. Courage Ă vous et beaucoup de rĂ©ussite †Bonjour, je suis fan de ce Pain , je le fais depuis 3 mois , mais jâai une question en rapport Ă la levure., avec la levure chimique , pas beaucoup dâaugmentation de volume , jâai essayĂ© la levure sĂšche instantanĂ©e , et mĂȘme rĂ©sultat! Comment faire pour que la pĂąte lĂšve davantage ? Merci Bonjour, Ravie que le petit pain te plaise ! Concernant la levure, plusieurs personnes mâont dit quâen utilisant le bicarbonate, la levĂ©e Ă©tait plus efficace. Utiliser de la levure de boulanger ne sert presque Ă rien car elle a besoin de sucre pour se dĂ©velopper et faire lever đ Merci pour cette recette magique. je lâai fait hier soir , ils sont dĂ©-li-cieux Bonjour, Merci beaucoup pour cette recette et votre site qui mâa beaucoup aidĂ© Ă tenter lâaventure cĂ©togĂšne. Je me sers de cette recette pour la pĂąte Ă pizza que jâaime bien Ă©paisse. Jâai remplacĂ© la farine de lupin par de la farine de pĂ©pins de courges⊠un rĂ©gal ! Merci et bonne continuation! Bonjour, par quoi peut-on remplacer le vinaigre du cidre sâil vous plaĂŻt ? Le citron ? merci Bonjour, il vaut mieux le remplacer par du vinaigre blanc. Le vinaigre a la propriĂ©tĂ© dâagir avec le bicarbonate et dâaider Ă faire gonfler le pain đ Merci pour cette recette on se regale enfin avec du pain ceto. Merci Ă vous pour tout vos partage je viens dâacheter vos 2 livres et jâai dĂ©jĂ teste une recette un dĂ©lice. Merci Merci Merci Ravie que ces petits pains te plaisent đ Merci beaucoup Ă toi pour ton enthousiasme ! Quelle recette as-tu testĂ©e ? je suis curieuse ! Bonjour, ces petits pains sont un dĂ©lice! A vrai dire toutes les recettes que jâai essayĂ© de votre site ont Ă©tĂ© une rĂ©ussite! Merci pour votre travail. Toutefois, jâai souhaitĂ© Ă deux reprises les faire en version gros pain » pour ensuite le couper en tranche, il gonfle et fait une croute croustillante mais ne cuit pas Ă lâintĂ©rieur. Avez-vous une idĂ©e pour remĂ©dier Ă ce problĂšme? Je vous remercie dâavance ! Bonjour Lise, ton commentaire avait bien fonctionnĂ© la premiĂšre fois đ Merci pour ton retour sur les recettes du site ! Pour le pain, on nâa pas essayĂ© dâen faire un gros. Certains lâont fait Ă la machine Ă pain et en sont trĂšs contents. Peut-ĂȘtre que câest la solution pour toi ! Sinon, essaie de faire une boule aplatie pour que ça cuise mieux lâintĂ©rieur. Fais nous un retour Ă ton prochain test, on est curieux ! Merci ! Bonjour, je les ai faits, en petit et allongĂ©s, avec du tĂ©gument de psyllium et en remplaçant la farine de lupin par de la poudre dâamande, four chaleur tournante, prolongĂ© la cuisson de 10 mn car ils ne me semblaient pas assez cuits Ă lâintĂ©rieur ; je les trouve dĂ©licieux, câest la meilleur recette que jâai trouvĂ©e jusquâĂ prĂ©sent, on a vraiment lâimpression de manger du pain et ils ressortent aussi trĂšs bien de la congĂ©lation. Merci pour toutes ces dĂ©licieuses recettes. Bonjour. Quâutiliser vous pour calculer les macros? Jâai utiliser MyFitnessPal pour enregistrer carte recette de pain ceto et il en ressort 7,2g de glucides par pain. Câest Ă©norme par rapport aux 2,5g du votre. Bonjour Adeline, On utilise la mĂȘme appli mais il faut faire attention car ils donnent souvent le nombre de glucides totaux appli amĂ©ricaine. Il faut donc retirer le psyllium du compte car il ne sâagit que de fibres non absorbables par lâintestin đ Je viens de faire ces petits pains qui sont trĂšs simples Ă faire et trĂšs bons. Jâai suivi la recette Ă la lettre avec poudre dâamande et je les ai parfaitement rĂ©ussis. Merci pour la recette. Jâen ai profitĂ© pour faire une croĂ»te Ă pizza » en roulant une partie de la pĂąte entre 2 tapis Ă cuisson en silicone et je lâai fait cuire une quinzaine de minutes. Finalement, il sâest avĂ©rĂ© que cette croĂ»te Ă pizza une fois refroidie est trĂšs mallĂ©able et peut facilement ĂȘtre utilisĂ©e comme wrap » pour faire des fajitas ou tout autre. Excellent ! Deux fournĂ©es dĂ©jĂ . La mie est bien alvĂ©olĂ©e et la croĂ»te croustillante. Un rĂ©gal avec du beurre et un bon Brie. Merci pour vos recettes ! GĂ©nial, ça a super bien fonctionnĂ© ! 3 boules , 3 baguettes pas assez façonnĂ©es de façon longiligne elles ont fini en boules ovales. Pas grave ! . Le prochaine fois je mettrais plus de sel pour plus de goĂ»t ça me rappellera encore plus le pain, jâespĂšre que cela ne posera pas de problĂšme de cuisson ni dâaĂ©ration, parce que comme indiquĂ© dans la recette câĂ©tait parfait Merci pour cette recette je trouve ces petits pains super bon meme au bout de 3 ou 4 jours du coup je me prepare une tournĂ©e pour la semaine!!! Un grand merci pour cette recette ! DelicieuxâŠon croirait manger du pain, incroyable ! Jâai eu le mĂȘme souci que certains dâentre vous le gonflant qui retombaitâŠalors, je les ai simplement retournĂ©s aprĂšs 30 min et jâai laissĂ© encore cuire 30 min. Le rĂ©sultat est parfait ! Juste une question, que pourrais-je modifier dans la recette afin dâavoir un peu moins de fibres ? Bonjour Oli ! Ravie que ma recette de pain te plaise ! Câest une bonne idĂ©e de les retourner, je nây aurais pas pensĂ© ^^ Concernant les fibres, on ne peut hĂ©las pas faire grand chose puisque ce sont elles qui permettent cette texture de mie aĂ©rĂ©e. En thĂ©orie on pourrait reemplacer le psyllium par de la gomme de xanthane environ 4 fois moins mais je nâai jamais testĂ© ! Fais nous un retour si tu tentes le coup đ Coucou , Merci pour cette recette de petits pains , je viens de les faire et de les goĂ»ter jâadore ! Je les goutterais grillĂ© , mais dĂ©jĂ tel quel ils sont trĂšs bons . Lâhomme a dit câest le meilleur pain de tout ceux que tu as essayĂ©, et il a raison âŠ. DĂ©finitivement adoptĂ© . Merci pour ce partage Coucou François Freelo ! Comme nous avons souvent les mĂȘmes lectures, je viens de voir que tu avais likĂ© » un article de Maria Emmerich qui dit que les graines de lin sont mauvaises pour la santĂ©. Moi je nâarrive pas Ă le savoir, toutes les Ă©tudes existent, et dans le doute, on peut certes sâen passer. Mais cependant, je nâaime pas tant que ça le goĂ»t des graines de lin cuites je sens un odeur de poisson, liĂ©e au OmĂ©gas 3 cuits sans doute. Donc votre dĂ©licieuse recette de petits pains comporte des graines de lin, et ça mâembĂȘte souvent de la faire pour cette raison. Quâen penses-tu ? Faut-il ne plus manger de graines de lin ? Ces graines peuvent-elles ĂȘtre remplacĂ©es dans cette recette ? Merci dâavance pour ta rĂ©ponse. Amicalement. Anna François CĂ©toSympa 23 FĂ©v 2020 RĂ©pondre Coucou Anna, câest quand mĂȘme merveilleux la notion de vie privĂ©e sur les rĂ©seaux sociaux quand mĂȘme đ Comme on le dit rĂ©guliĂšrement, beaucoup de recettes quâon va proposer rentrent dans la catĂ©gorie du moins pire » plutĂŽt que de la VRAIE recette santĂ©, et câest bien Ă©videmment le cas pour cette recette de petit pain et Ă nos yeux TOUTES les recettes de simili pain cĂ©to. Le lin, dans lâidĂ©al, oui, on conseillerait de ne pas en manger. En revanche, si ça peut empĂȘcher de manger du vrai pain Ă la farine de blĂ© ou de lâEnrgus100%gluten, Ă nos yeux, câest dĂ©jĂ une sacrĂ©e amĂ©lioration!! On gagne ses batailles petit Ă petit, une amĂ©lioration aprĂšs lâautre đ Pour rĂ©pondre Ă ta question finale, et aprĂšs consultation avec Elodie, la farine de lin est un composant essentiel a niveau de la texture et du liant », et, a part peut-ĂȘtre faire des essais avec du psyllium, elle nâa pas vraiment dâautre idĂ©e. On ne peut pas sâen procurer pour le moment, mais si jamais te viens lâenvie de faire des essais et que ça donne quelque chose de satisfaisant, on sera ravis dâajouter la variante Ă la recette đ Ta plaisanterie sur la notion de vie privĂ©e sur les rĂ©seaux sociaux est trĂšs trĂšs drĂŽle đ ! Dâaccord avec ta rĂ©ponse, câest un moindre mal je parle du goĂ»t des graines de lin, pas de lâaspect peut-ĂȘtre nĂ©faste sur la santĂ©, je nâai pas confiance en Maria Emmerich, de nombreuses Ă©tudes montrent tout et son contraire sur les graines de lin. Si je fais un essai concluant avec le psyllium je vous en parlerai. Bises Ta plaisanterie sur la notion de vie privĂ©e sur les rĂ©seaux sociaux est trĂšs trĂšs drĂŽle đ ! Dâaccord avec ta rĂ©ponse, câest un moindre mal je parle du goĂ»t des graines de lin, pas de lâaspect peut-ĂȘtre nĂ©faste sur la santĂ©, je nâai pas confiance en Maria Emmerich, de nombreuses Ă©tudes montrent tout et son contraire sur les graines de lin. Si je fais un essai concluant avec le psyllium je vous en parlerai. Bises 330 ml dâeau !! Pour les quantitĂ©s de farines indiquĂ©es, Etes vous certaines de la quantitĂ© dâeau ? Merci Oui pas dâerreur ici, tout ceux qui ont testĂ©s en sont ravis ! Mille merci 2 eme tentative 2emereussite dix mille merci enfin un pain reussi Coucou, Je vais trĂšs bientĂŽt essayer votre recette, enfin du pain sans goĂ»t dâĆuf Merci pour tous vos conseils et partages !! Bonjour, Je viens de tester votre pain ceto. Au gout dĂ©jĂ trĂšs bon mais en visuel, il Ă bien gonfler mais la base nâest pas cuite mĂȘme aprĂšs une bonne heure de four. Je nâai pas de machine Ă pain pour pĂ©trir, est ce le problĂšme ? Jâai mis du psyllium entier comme prĂ©cise bien la recette, jâai broyĂ© des graines de lin, des graines de chia, jâai mis de la farine de lupin et coco, jâai mis du sel et du bicarbonate. Est il prĂ©fĂ©rable que je mette de la levure chimique Ă la place du bicarbonate ? Merci pour votre aide Bonjour, on ne lâa jamais fait Ă la machine Ă pain, et la plupart dâentre vous Ă©galement, et on le rĂ©ussi toujours bien ! NâhĂ©site pas Ă passer plus de temps Ă le pĂ©trir Ă la main, il faut bien mĂ©langer le tout, si tout nâest pas bien rĂ©parti ça peut donner un mauvais rĂ©sultat. As-tu mis du vinaigre? câest la rĂ©action avec le bicarbonate qui va bien faire lever la pĂąte đ Merci infiniment pour cette recette de petits pains cĂ©to ! Je viens dâen dĂ©guster je les ai façonnĂ©s en petites boules. Un vĂ©ritable dĂ©lice ! Une recette vraiment top, toute simple et efficace ! Bravo ! Et encore merci ! EssayĂ©s hier Et trĂšs contente du rĂ©sultat Je nâavais pas de farine de coco, en rupture dans mon magasin bio Jâai mis plus de lin Ă la place et câest ok ! TrĂšs contente de mes petits pains baguette ! Merci beaucoup pour la recette ïž Premier essai aujourdâhui, sans la farine de lin que jâai remplacer par la lupin, rĂ©sultat impeccable , mie super bonne , a refaire , tellement bon en sandwich Merci pour cette recetteâŠils cuisentâŠ.merci Ă©galement de m avoir aidĂ©e Ă trouver les ingrĂ©dientsâŠ..cela fait peur au dĂ©butâŠ..tous ces ingrĂ©dients pas tous connusâŠ.deux jours d attente et voilĂ âŠâŠmerci beaucoup Jâai enfin essayĂ© cette recette et je dois dire quâelle est vraiment gĂ©niale. Enfin un pain sans un goĂ»t trop prononcĂ© ! Je lâai testĂ© seul, avec du fromage et avec de la confiture il est top ! Et encore, je lâai ratĂ©, jâai oubliĂ© de le strier, il ne me reste plus quâĂ le refaire en faisant attention la prochaine fois đ Merci beaucoup pour cette recette, et pour tout votre blog ! Bonjour, Je nâarrive pas Ă avaler le psyllium⊠Son goĂ»t mais surtout sa texture, me donnent -pardon- de vrais hauts le coeur⊠jâai tout essayĂ© rĂ©duire les doses, les augmenter, rien nây fait⊠jâimagine que je ne peux pas le remplacer ? Meme par de la poudre de xanthane ? Merci et bonne journĂ©e.. Bonjour, la poudre de xanthane est un bon remplacement, mais je nâai pas dâidĂ©e de la quantitĂ© Ă mettre Ă la place. Moi je testerai de rĂ©duire au moins de moitiĂ© par rapport Ă la quantitĂ© de psyllium voire plus. Fais des tests et dis nous ce que ça donne đ ValerieLila 18 AoĂ»t 2020 RĂ©pondre Wow wow wow, ces petits pains sont juste DE-LI-CIEUX! Jâai doublĂ© les ingrĂ©dients direct! et en ai goĂ»tĂ© un Ă peine sorti du four avec du beurre salĂ©, slurpmiam!. Ce matin, rĂ©chauffĂ© au four et tartinĂ© beurre de caouĂštes, je me suis rĂ©galĂ©e dâhabitude je jeĂ»ne mais lĂ , je bavais en les regardantâŠ. Mon mari a beaucoup aimĂ© alors quâil nâest pas kĂ©toâŠ.Je vais en congeler quelques-uns ou Ă©viter de passer devant ma cuisine dâici ce soir⊠pour les prochains jours. Merci pour vos dĂ©licieuses recettesâŠ! Bonjour. Pensez-vous que je puisse remplacer la farine de lin par de la farine de chia, ces deux graines ayant les mĂȘmes propriĂ©tĂ©s de par leur mucilage ? On passe du coup Ă une farine au dessus de 10⏠le kilo mais je dois limiter ma consommation de lin en raison dâune hyperoestrogĂ©nie⊠Merci dâavance ! Bonjour, On nâa pas essayĂ© mais câest possible que ça fonctionne đ Fais un essai et dis nous ! Merci beaucoup, Votre pain est dĂ©licieux, je lâai dĂ©jĂ fait plusieurs fois, trĂšs bon goĂ»t, croustillant, parfait quoi!!! Le matin avec du bon beurre et mon cafĂ© đ Je salive dĂ©jĂ quand ils sont au four đđđđ Plein dâautres belles recettes Merci đ Recette testĂ©e hier. Excellent !!! Merci. Fantastique !!! je suis un rĂ©gime dĂ©sacidifiant et donc je ne mange pas de cĂ©rĂ©ales. Cette recette me convient parfaitement car comme vous le signaler les pains cĂ©to aux oeufs, ben y a trop le gout de lâoeuf et je nâaime pas trop. Je trouve les votres moelleux, bon au gout sucrĂ© ou salĂ© et ils se conservent super bien enveloppĂ© dans une serviette. Je vais en faire plus car ils sont vraiment parfait. Jâai trouvĂ© mon pain ! Merci beaucoup !!!! Enfin une recette sans Ćuf. Ils sont excellent. Merci pour ce partage đ Alexandra Ft 13 DĂ©c 2020 RĂ©pondre Extraordinaire ! Comme ta crĂšme au chocolat cĂ©to sans four ! Vraiment merciiii pour ces partages Tu es trĂšs trĂšs forte, enfin pardon ⊠Vous ĂȘtes au top ! Merci beaucoup pour tes retours et ton enthousiasme. Tu nous as mis le sourire aux lĂšvres đ Bonjour Merci pour votre recette, aprĂšs plusieurs recette testĂ©e la votre donne le meilleur rĂ©sultat. Mais⊠Jâai four sans chaleur tournante, et le rĂ©sultat nâest pas tout Ă fait le mĂȘme que vous Ă la fin du temps de cuisson. LâintĂ©rieur nâĂ©tait pas totalement cuit, alors jâai doublĂ© le temps de cuisson, mais mes petits pains ne gonfle pas comme les votre, et la mu nâest pas aussi aĂ©rĂ©. Auriez-vous une astuce pour avoir le mĂȘme rĂ©sultat avec un four sans chaleur tournante? Bonjour ! Le rĂ©sultat dĂ©pend dâĂ©normĂ©ment de facteurs. Normalement, si tu utilises les ingrĂ©dients recommandĂ©s dans la recette en cliquant dessus tu seras redirigĂ© directement vers les produits quâon conseille, et si tu mĂ©langes bien bien bien, ça devrait aller. Pour certains lâutilisation de bicarbonate plutĂŽt que la levure chimique permet une meilleure rĂ©ussite. A tester pour toi. Bonsoir, Par quoi puis remplacer la farine de lin dans les petits pains ceto, je ne peux pas la consommer phytoestrogenes? Merci pour votre rĂ©ponse, Belle soirĂ©e ! Lissou Bonjour ! On nâa pas tentĂ© de remplacer la farine de lin qui a un pouvoir liant. Essaie peut ĂȘtre avec plus de farine de lupin. Pas de rĂ©sultat garanti par contre. Essaie de voir dans les commentaires ou sur le groupe facebook si quelqâun a testĂ© des modifications đ fait hier , le rĂ©sultat est top notre recette prĂ©fĂ©rĂ©e Bonjour je viens de faire mes premiers petits pains cĂ©to et je suis super contente, malgrĂ© lâerreur que jâai commise đ Dans la recette jâai mis 60 gr de farine de lupin ET 60 gr de farine dâamande, alors quâil fallait choisir entre ces 2 ingrĂ©dients. Et comme tout Ă©tait dĂ©jĂ mĂ©langĂ©, jâai doublĂ© le reste des ingrĂ©dients Ă©galement. Jâai ajoutĂ© 10 minutes Ă la cuisson. Tout simplement super đ€© Ă©tant prĂ©-diabĂ©tique je cherchais une recette de pain đ„ Ă IG bas. Merci đđ» et un bonjour de Bruxelles. Mais non mais câest une tuerie ce pain ! Elodie tu es trop forte đ Pour accompagner notre terrine de foie de volaille maison câest parfait. Merci dâavoir sacrifiĂ© plusieurs dimanches pour cette merveille ! Merci beaucoup pour votre recette !!! TestĂ© aujourdâhui je la trouve vraiment top đ. Le seul truc, je ne sais pas si dâautres sont dans mon cas, une fois froid les pain on toujours une mie qui a un effet humide » dâailleurs le dessous du pain fait aussi cet effet. Il reste tout de mĂȘme super bon !!! Recette gĂ©niale, inratable, cela fait deux fois que je la suis et Ă chaque fois les pains sont parfaits. Merci beaucoup ! Bonjour, Avec votre recette le pain est top mais il y a une drĂŽle dâodeur assez ce normal? Merci dâavance Ăa peut arriver. Certaines marques de psyllium de moyenne qualitĂ© peuvent avoir une odeur plus ou moins agreable. Câest quelque chose qui est difficile Ă savoir Ă lâavance⊠Bonjour Ălodie, Je viens de commencer une alimentation sans sucre et je pensais que le pain allait me manquer mais non. Cependant un bon burger maison sans pain, ça ne le fait pas, jâai donc testĂ© ta recette et câest vraiment magique le pain est dĂ©licieux. Cependant, les miens son trop petits pour un burger. Câest ma pĂąte qui nâa pas assez levĂ© ou il faut couper le pĂąton en 3 plutĂŽt que en 6 ? Merci encore Oui, ils sont un peu petits. Quand on fait des burgers, on les divise en 4 plutĂŽt quâen 6 đ Bonjour , Puis-je remplacer lâeau par du lait fermentĂ© ? Sachant quâil ne doit pas ĂȘtre chauffĂ© donc du froid Bonjour, Il faut absolument utiliser un liquide chaud pour aider Ă avoir une pĂąte bien collante. Donc pas possible pour le lait fermentĂ© du coup. Bonjour, TestĂ© hier, supers ces petits pains. Novice dans lâalimentation ceto je craignais le manque de pain. Plus de craintes Ă avoir đ€ Bonjour, Jâai testĂ© ce pain. Super facile Ă faire et vraiment bon. Jâavais confiance en vous et donc jâai doublĂ© les proportions dĂšs la premiĂšre fois. Par contre ils sont un peu petit, il faudrait utiliser deux pĂątons pour faire un pain suffisamment grand pour un burger. Sinon, je tenais grandement Ă vous remercier. Je suis tombĂ© sur votre site par hasard, en recherchant les qualitĂ©s nutritionnelles du jarret de parc, plat que jâadore. Et donc jâai dĂ©couvert une forme dâalimentation ou le jarret de porc est recommandĂ© ! Câest tout pour moi, cela - DĂ©jĂ Ă la base, je ne mange pas sucrĂ©. Pas de gĂąteau, peu de fruits, jamais de confiture ou de sucre. Par contre oui, jâabusais de pain et de pommes de terres. Quelques pizzas maison, des pĂątes de temps en temps, une tarte tatin maison quand je reçois. Jâai donc adoptĂ© cette alimentation trĂšs facilement car je voulais perdre du poids. Et jâai donc perdu 10 Kilos en trois mois, grĂące Ă vous. Plus que 10 Ă perdre encore. Je vous adresse donc un Ă©norme merci. De plus, je me rends compte que jâai moins faim. Mon corps est moins demandeur car il peut piocher dans ses rĂ©serves. Au niveau sportif Ă©galement, câest un plus. Mes premiers matchs amicaux de tennis Ă©taient catastrophiques mais au bout de 15 jours câest vraiment mieux. Je peux jouer plus longtemps que dâhabitude et je suis moins fatiguĂ©. Jâai Ă©galement une meilleur vision du jeu. Peut-ĂȘtre car la fatigue ne me perturbe plus ? Au niveau mental Ă©galement, je pense que je gĂšre mieux mes Ă©motions et mon stress. DĂ©solĂ© pour cette longue tartine de pain cĂ©to sans oeuf mais je voulais vous remercier. PS ; Jâai acquis vos livres FrĂ©dĂ©ric François CĂ©toSympa 1 Juil 2021 RĂ©pondre Merci pour cette belle et longue tartine ! Toujours ravis de lire des nouvelles comme ça, ça nous rend trĂšs heureux. NâhĂ©site pas Ă en refaire pour nous tenir au courant de la suite ! đ Jâadore votre recette, je lâai suivi Ă la lettre et elle est parfaite. Aucun problĂšme de levĂ©e. Jâai utilisĂ© de la poudre Ă pĂąte et jâai laissĂ© reposer 10 minutes tel que mentionnĂ©. Elle va devenir un classique chez nous ! Merci merci ! Bonjour Un Gand merci pour cette recette que je vais tester. Jâai un problĂšme avec le psyllium car je trouve que ça donne un goĂ»t de champignon au pain. Est-ce que vous trouvez aussi ? Merci François CĂ©toSympa 1 Juil 2021 RĂ©pondre Ăa arrive parfois, mais ça ne nous est pas arrivĂ©. On imagine que ça dĂ©pend des marques de psyllium. Bonsoir Alors un GRAND MERCI pour cette recette Recette que jâai dĂ©couverte hier et qui mâa de suite interpellĂ© car je ne suis pas Ă mon premier essais de pain cĂ©to. Recette trouvĂ©e hier et faite ce soir le temps de trouver tous les ingrĂ©dients. Jâai procĂ©dĂ© comme indiquĂ©âŠet câest PARFAIT. Câest le seul ingrĂ©dient qui me manquait dans ma dĂ©marche cĂ©togĂšne, le PAIN Et la la rĂ©ussite totale Bravo et merci de lâavoir partagĂ© cette recette Recette validĂ©e ! Jusque lĂ , ma best recette de pain ceto etait celle de Diet Doctor. Dorenavant , ça sera les ptits pains de La ceto sympa đ Le gout dâoeuf me derangeait pas, mais je prĂ©fĂšre la mise en oeuvre de votre recette,et je prefere aussi la texture de ceux lĂ . Sinon, levure chimique ou bicar, quâest- ce qui gonfle le mieux ? Laisser un commentaire LesvariĂ©tĂ©s de farines pour pain Soubry ont Ă©tĂ© spĂ©cialement conçues pour permettre une panification parfaite et conviennent Ă©galement pour les machines Ă pain qui exigent une qualitĂ© supĂ©rieure. Les farines pour pain Soubry contiennent davantage de protĂ©ines de qualitĂ© supĂ©rieure. Celles-ci garantissent une parfaite structure de mie ainsi1 Recette De Pain Blanc En Machine A Pain IngrĂ©dients 270mL dâeau filtrĂ©e 1,5 cc de sel fin 450g de farine T65 2 cc de sucre blanc 0,5 cc de levure de boulangerie dĂ©shydratĂ©e PrĂ©paration Introduire dans la cuve tous les ingrĂ©dients dans lâordre indiquĂ© sauf la levure. Si votre machine dispose dâun compartiment spĂ©cial pour la levure, mettez la dedans. Choisir un programme Pain blanc , Pain basique » ou Pain Normal » et mettre la machine en route. Au bout de quelques minutes, la pĂąte commence Ă prendre forme. Ajouter alors la levure en pluie. En fin de cuisson, dĂ©mouler le pain et le laisser refroidir sur une grille. 2 Recette De Pain Complet En Machine A Pain IngrĂ©dients 275mL dâeau filtrĂ©e 1,5 cc de sel fin 450g de farine T110 2 cc de sucre roux 1 cc de levain fermentescible PrĂ©paration Introduire dans la cuve tous les ingrĂ©dients dans lâordre indiquĂ© sauf la levure. Si votre machine dispose dâun compartiment spĂ©cial pour la levure, mettez la dedans. Choisir le programme Pain complet » et mettre la machine en route. Au bout de quelques minutes, la pĂąte commence Ă prendre forme. Ajouter alors la levure en pluie. En fin de cuisson, dĂ©mouler le pain et le laisser refroidir sur une grille. [adrotate banner= »4âł] 3 Recette De Brioche En Machine A Pain IngrĂ©dients 300mL de lait 1/2 Ă©crĂ©mĂ© 4 jaunes d oeufs 1,5 cc de sel fin 50 g de sucre blanc 3 cc dâeau de fleur dâoranger 90g de beurre 500g de farine T55 2 cc de levure de boulangerie dĂ©shydratĂ©e PrĂ©paration Casser les jaunes dâoeufs dans un verre mesureur et complĂ©ter avec le lait jusquâau 300ml. Verser les liquides, puis le sel et le sucre dans la cuve. Recouvrir les liquides avec la moitiĂ© de la farine. Mettre la fleur dâoranger et le beurre ramolli en petits morceaux. Recouvrir avec lâautre moitiĂ© de farine. Choisir le programme Pain sucrĂ© » ou Brioche » et mettre la machine en route. Au bout de quelques minutes, la pĂąte commence Ă prendre forme. Ajouter alors la levure en pluie. En fin de cuisson, dĂ©mouler la brioche et la laisser refroidir sur une grille. 4 Recette De Pain De Mie En Machine A Pain IngrĂ©dients 270mL de lait 1/2 Ă©crĂ©mĂ© 450g de farine type 55 1,5 cc de sel fin 3 cs de sucre blanc 25 g de beurre 2 cc de levure de boulangerie dĂ©shydratĂ©e PrĂ©paration Introduire dans la cuve tous les ingrĂ©dients dans lâordre indiquĂ© sauf la levure. Si votre machine dispose dâun compartiment spĂ©cial pour la levure, mettez la dedans. Choisir le programme Pain sucrĂ© » et mettre la machine en route. Au bout de quelques minutes, la pĂąte commence Ă prendre forme. Ajouter alors la levure en pluie. En fin de cuisson, dĂ©mouler le pain et le laisser refroidir sur une grille. 5 Recette De Pain Sans Gluten En Machine A Pain IngrĂ©dients 100g de farine de riz complet 100g de farine de teff 25g de fĂ©cule de pomme de terre 25g de farine de lupin 300mL dâeau filtrĂ©e 1 cc de sucre blanc 1 cc de sel fin 1 cs dâhuile dâolive 1 cc de jus de citron 1 cc de gomme de guar 2 cc de levure de boulangerie dĂ©shydratĂ©e sans gluten PrĂ©paration Pour cette recette de pain sans gluten, la levure doit ĂȘtre ajoutĂ©e en premier. Mettre lâeau dans la cuve de la machine Ă pain. Ajouter la levure et le sucre. MĂ©langer et laisser reposer une dizaine de minutes, le temps que la levure se rĂ©active. Ajouter ensuite toutes les farines riz complet, teff, fĂ©cule de pomme de terre, lupin, ainsi que la gomme de guar. Ajouter le sel, lâhuile dâolive, le jus de citron Choisir le programme Sans Gluten » et mettre la machine en route. En fin de cuisson, dĂ©mouler le pain et le laisser refroidir sur une grille. Quoi? Vous Nâavez Pas Encore De Machine A Pain? Si vous nâavez pas encore franchi le pas, alors je vous conseille de lire cet article. Il vous permettra de choisir la machine Ă pain qui vous conviendra le mieux. Vous verrez, vous ne le regretterez pas. ==> Cliquez ici pour lire mon article sur les meilleures machines Ă pain en 2016 <== â Julien PS Si vous voulez encore plus de recettes, visitez cette page.
UneprĂ©paration prĂȘte Ă lâemploi pour la rĂ©alisation dâun savoureux pain aux graines croquantes Ă teneur en glucides rĂ©duite et Index GlycĂ©mique Bas. Tous les ingrĂ©dients sont dans le mĂ©lange, vous nâavez plus quâĂ ajouter lâeau et suivre la recette (Ă la main ou en machine Ă pain). Ă teneur rĂ©duite en glucides* Riche en fibres . Source de protĂ©ines. Hello les filles, Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel article. AprĂšs ma recette de brioche inratable, qui vous a Ă©normĂ©ment plu â puisquâil me semble quâon approche les 7000 vues sur la vidĂ©o publiĂ©e sur ma chaine Youtube, je rĂ©cidive avec, cette fois-ci, la recette inratable du pain fait maison, sans robot et en 5 minutes top chrono ! Je ne sais pas ce quâil en est pour vous, mais en ce qui me concerne, je ne vais plus Ă la boulangerie tous les jours pendant le confinement. Jâen achĂšte uniquement quand je vais en course, câest Ă dire tous les 15 jours/3 semaines et je le congĂšle tout le simplement. Le souci, câest quâon ne retrouve pas la fraicheur du pain sorti du four. Câest pourquoi, jâai dĂ©cidĂ© de le faire moi-mĂȘme et vous propose aujourdâhui ma recette de pain maison inratable ! Faire son pain maison la recette inratable, en 5 minutes top chrono et sans robot ! Et quand je parle dâune recette inratable, facile, en 5 minutes et sans robot, câest vraiment le cas ici ! Vous le savez je dĂ©teste rĂ©aliser des recettes qui durent 10 plombes, qui nĂ©cessitent 10 ustensiles et tout autant de manipulation. Jâaime faire simple et rapide ! Pour la recette du pain maison, soyons claires, il nây en a pas 10000. Pour faire un bon pain, pour que celui-ci soit bon, croustillant et la mie aĂ©rienne, les ingrĂ©dients nĂ©cessaires sont universels et trĂšs simples Ă trouver farine, levure et eau. Point. On sâimagine que pour faire son pain soi-mĂȘme, il faut des ingrĂ©dients Ă la limite de lâintrouvable, et pire une machine Ă pain. Je sais de quoi je parle, jâĂ©tais comme ça il y a quelques annĂ©es. Dâailleurs, je ne sais pas combien de fois jâai ratĂ© cette recette, et ce, avec une machine Ă pain justement â le comble quoi ! Comme quoi, câest en faisant simple, quâon est sĂ»r dây arriver⊠Et avec la recette de pain maison » que je vous propose aujourdâhui de rĂ©aliser, câest certain, impossible de se rater ! Pour cela, vous aurez besoin Les ingrĂ©dients 400 gr de farine 300 ml dâeau chaude 1 sachet de levure boulangĂšre sĂšche 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de sel La prĂ©paration Pour vous guider pas Ă pas, jâai rĂ©alisĂ© une vidĂ©o sur ma chaine IGTV sur mon compte Instagram. Comme vous allez le voir, en moins de 5 minutes, votre pain est prĂȘt ! En effet, aprĂšs avoir ajoutĂ© la farine et le sel dans un saladier, on prĂ©pare le mĂ©lange eau chaude/levure. Pourquoi de lâeau chaude ? Tout simplement, parce que la levure rĂ©agira mieux si votre liquide est chaud. Ăa marche avec le lait aussi ! Quand la mixture eau chaude/levure est homogĂšne, rajoutez la en 3 fois au mĂ©lange dâingrĂ©dients secs. Entre chaque ajout, mĂ©langez bien votre prĂ©paration Ă la force du bras. Je lâavais dĂ©jĂ dit pour ma recette de brioche maison inratable, mais le pĂ©trissage est trĂšs important plus vous apporterez de lâair Ă votre pĂąte, plus celle-ci sera aĂ©rienne. NâhĂ©sitez pas Ă©galement Ă ajouter de la farine si votre pĂąte est trop collante. Petit conseil la pĂąte Ă pain et la pĂąte Ă brioche sont quelque peu diffĂ©rentes en effet, la pĂąte Ă pain est plus collante que celle Ă brioche. On aurait tendance Ă ajouter plus de farine pour Ă©viter ce phĂ©nomĂšne mais au contraire ! Pour la recette de pain maison, moins vous rajouterez de farine, mieux ce sera. En effet, la mie du pain sera plus lĂ©gĂšre en bouche. THE astuce pour un pain croustillant ! Quand votre pain est prĂȘte, filmez la avec du film Ă©tirable pour emprisonner lâair Ă lâintĂ©rieur. Placez votre saladier dans un four prĂ©alablement chauffĂ©. Pas plus de 30 degrĂ©s pendant que vous prĂ©parez votre pĂąte suffira largement ! Vous laissez votre pĂąte monter pendant 1H et en principe, elle aura doublĂ© de volume. Personnellement, jâai utilisĂ© un moule Ă cake pour faire cuire mon pain. Mais, vous pouvez le cuire sans moule, ça lui donnera un petit cĂŽtĂ© plus rustique » đ Petit conseil ne vous embĂȘtez pas Ă huiler votre moule, placez-y une feuille de papier sulfurisĂ©. Avec cette mĂ©thode, aucun risque que votre pain ne colle au dĂ©moulage. Enfin, il est temps dâenfourner votre pain. Mais avant ça, dans votre lĂšche frite, versez un bol dâeau. En faisant ça, votre croute sera beaucoup plus croustillante. Et hop ! On enfourne pendant 28 Ă 30 minutes Ă 180 degrĂ©s. LâIGTV ⎠Et vous les filles, avez-vous votre propre recette de pain inratable ? Des bisous Cet article vous a plu ? NâhĂ©sitez pas Ă Ă©pingler cette photo sur Pinterest grĂące Ă lâicĂŽne qui se trouve en haut Ă gauche Pourtes premiers pains, il faut bien suivre les proportions donnĂ©es avec le mode d'emploi de la machine (ça varie d'une machine Ă l'autre). Quand tu auras l'habitude, tu pourras modifier les types de farine et adapter les proportions Ă tes gouts.. Ton premier pain donne l'impression qu'il y avait trop d'eau Le second pas assez de levure, une levure inadaptĂ©e Comment rĂ©aliser soi-mĂȘme du pain maison Ă la machine Ă pain Le principal avantage de faire votre pain Ă la machine Ă pain est que votre pĂąte va se pĂ©trir toute seule et le plus souvent sera cuite avec le mĂȘme appareil. Câest donc dâabord une Ă©conomie de temps car il suffit de placer les ingrĂ©dients un par un dans la cuve et de lancer le bon programme pain. Comment faire du pain Ă la machine Ă pain ? Pour commencer simplement, nous vous conseillons de rĂ©aliser une recette de pain blanc, sans sucre, lait en poudre ou beurre. EntraĂźnez-vous dâabord avec du basique. Pour la rĂ©ussite dâun pain Ă la machine Ă pain, Il est important de respecter les bonnes proportions entre tous les ingrĂ©dients mais surtout lâeau et la farine. Pour un pain blanc de 750g 30cl dâeau 500g de farine T65 1/2cs de sel 1 sachet de levure de boulanger dĂ©shydratĂ©e Versez le sel et lâeau dans la cuve de la machine Ă pain. Ajoutez par dessus la farine et surtout la levure en dernier. Replacer la cuve dans la machine. Choisissez le programme pain classique ou pain blanc », et choisissez le niveau de dorure souhaitĂ©. Lancez le programme. Laissez le pain reposer une heure avant dĂ©gustation. En variant les diffĂ©rents types de farines, il est possible dâobtenir diffĂ©rentes textures de mies plus ou moins aĂ©rĂ©es. En effet, lâutilisation de farines complĂštes uniquement vous donnera ainsi des pains compacts. Il est alors recommandĂ© de mĂ©langer les farines spĂ©ciales avec de la farine classique T65. Utiliser une machine Ă pain uniquement pour le pĂ©trissage ? Câest tout Ă fait possible, surtout si vous souhaitez cuire votre pain avec des formes diffĂ©rentes du pavĂ© et de la boule caractĂ©ristiques des pains en machine Ă pain. Si vous souhaitez rĂ©aliser des baguettes effilĂ©es, des couronnes ou simplement cuire plusieurs petits pains en mĂȘme temps alors vous aurez besoin dâun four traditionnel. Pensez alors Ă placer un rĂ©cipient dâeau dans le bas de votre four pour faire de la vapeur afin dâhumidifier lâatmosphĂšre du four et obtenir une belle croĂ»te. Les diffĂ©rents types de pain Ă faire Ă la machine Ă pain. Outre les pains blancs, il est tout Ă fait possible de rĂ©aliser dâautres sortes de boules croustillantes selon les besoins et les envies de chacun. Certaines intolĂ©rances alimentaires peuvent justifier la consommation dâun pain sans gluten par exemple. Parmi les idĂ©es recettes pain machine Ă pain vous trouverez entre autre la baguette de pain, la brioche, le pain au chocolat, le pain au lait, le pain au sucre, le pain complet, le pain dâĂ©pice, le pain de mie, le pain sans gluten et bien sĂ»r le pain traditionnel. Rien ne vous empĂȘchera non plus dâutiliser votre machine Ă pain pour faire du gĂąteau au yaourt, de la brioche au chocolat ou de la pĂąte Ă pizza. Voici notre sĂ©lection des machines Ă pain qui ont retenues notre attention.- ĐŐČĐŸÎŽŃÏŐ«ÎČáąŐČ ÖŃáčΞ
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